Nasveti, iz katerih se lahko zagotovo naučimo nekaj
modrega.
Življenje je resnično izziv, če ga vsak dan
znova uživamo na svoj način.
104-letni ruski modrec je v svojem življenju doživel marsikaj. Izoblikoval je nekaj misli, ki nam bodo lahko v oporo in navdih:
- Naučite se »videti vse živo« in uživajte v vsem – trava, drevesa, ptice, živali, zemlja, nebo. Čuvajte jih prijazno in s polnim srcem, to vam bodo vrnili. To je znanje, ki ga ne boste našli v knjigah.
- Vzemite si nekaj časa, da stojite bosi na tleh. Dajte svoje telo na zemljo, da ga le-ta povabi k sebi.
- Ujemite vsako priložnost, da ste blizu vode. Osvobodili se boste utrujenosti in očistili svoje misli.
- Kadarkoli je to mogoče, pijte veliko vode, ne čakajte, da boste žejni. To je najboljše zdravilo. Ne pijte sladke in slane vode.
- Zelenjava naj bo vsak dan na vaši mizi. Najprej rdeča pesa, na zemlji ni boljše hrane. Potem fižol, buče, jagode, korenje, paradižnik, paprika, špinača, solata, jabolka, grozdje, slive.
- Če želite, lahko jeste meso. Ampak redko. Nikoli ne jejte svinjine, saj vas pošlje v drug svet.
Klobase, ocvrti krompir, piškoti, sladkarije in hrana v pločevinkah so slaba hrana. Moja hrana so žita, fižol in zelenjava.
- Post je največja milost. Nič me ne okrepi bolj. Kosti postanejo lažje, sem kot ptica, srce postane veselo.
Če želite osvežiti kri v glavi, morate čez dan spati pol ure. Ne spite takoj po obroku, nato se maščobe kopičijo v krvnih žilah. - Umirite se ali spite dovolj.
- Poskušajte ostati več v naravi.
- Ne pozabite orehov. Orehi izgledajo kot naši možgani in so odlična hrana za njih.
- Bodite prijazni, a hkrati previdni pri ljudeh.
- Ko ste žalostni, pojdite k vodi. Voda vam bo odvzela žalost. Pomembno je, da se spomnite: za telo in dušo so najboljše zdravilo: post, molitev in fizično delo.
Nikoli se ne bojte naučiti in narediti nekaj novega.
