Kaj je zasvojenost?
Zasvojenost je kronična (dosmrtna) bolezen. Ljudje, ki trpijo za odvisnostjo, imajo nenadzorovano željo in željo po uporabi nevarnih substanc ali izvajanju škodljivih dejavnosti, čeprav se zavedajo, kakšne negativne posledice lahko to ima na njihova življenja. Fizično ali psihično se ne morejo ustaviti, tudi ko to poskušajo storiti.
Brez zdravljenja lahko zasvojenost poškoduje odnose, povzroči težave pri delu ter povzroči finančne in pravne težave. Prekomerno uživanje drog in alkohola lahko povzroči vrsto resnih zdravstvenih težav in je lahko tudi usodno. Zdravljenje odvisnosti vključuje rehabilitacijo, terapijo in zdravila.
Kako pogosta je zasvojenost?
Zasvojenost je žal zelo pogosta. Približno 20 milijonov ljudi v Združenih državah trpi za motnjo uživanja substanc. Motnja uživanja substanc se pogosto nanaša na snovi, ki nenaravno povečajo raven dopamina na poti nagrajevanja. Te snovi vključujejo zdravila proti bolečinam na recept, prepovedane snovi, nikotin ali alkohol ( alkoholizem ). Zasvojenosti s snovmi so najbolj znana oblika odvisnosti, vendar lahko ljudje trpijo tudi zaradi vedenjskih odvisnosti, ki vključujejo naslednje:
- Telovadba ali dieta.
- Prehranjevanje.
- Igre na srečo.
- Kraja v trgovini ali drugo tvegano vedenje.
- Seks ali gledanje pornografije.
- Nakupovanje.
- Video igrice in internet.
Kdo bo verjetno razvil odvisnost?
Vsakdo lahko razvije motnjo uživanja substanc, vendar so ljudje z družinsko zgodovino odvisnosti izpostavljeni večjemu tveganju. Ljudje, ki imajo motnje duševnega zdravja, vključno z depresijo ali posttravmatsko stresno motnjo (PTSM), imajo večjo verjetnost, da bodo imeli tudi sočasne motnje zaradi uživanja substanc. Omeniti velja, da je gejevska, lezbična, biseksualna ali transspolna populacija prav tako ranljiva za motnje uživanja substanc, ker doživljajo bistveno več psihiatričnih težav kot heteroseksualna populacija. Dejavniki teh izkušenj vključujejo stvari, kot so diskriminacija in vprašanja družinske dinamike.
Simptomi in vzroki
Kakšni so simptomi zasvojenosti?
Simptomi zasvojenosti se razlikujejo od osebe do osebe. Nekateri ljudje z odvisnostjo dobro funkcionirajo v vsakdanjem življenju. Svoje dejavnosti ali uporabo substanc skrivajo pred drugimi. Drugi ljudje imajo resne simptome, vključno z:
- Nezmožnost prenehanja uporabe: Ljudje lahko uporabljajo snov ali se vključijo v škodljivo zasvojenost, tudi če želijo prenehati. Morda so že večkrat poskušali zmanjšati ali prenehati uporabljati, a jim ni uspelo.
- Povečana toleranca: Sčasoma bodo morda potrebovali več alkohola, mamil ali nikotina, da bodo občutili enake evforične učinke kot prej. Prav tako bodo morda morali nadaljevati z uporabo enake količine, da bi se spopadli s fiziološkimi in psihološkimi odtegnitvami, ki jih lahko doživijo ob prenehanju ali celo zmanjšanju uporabe snovi. To je zato, ker so njihova telesa razvila toleranco za snovi.
- Močna osredotočenost na snovi ali vedenje: Ljudje z odvisnostmi postanejo patološko zaskrbljeni zaradi drog, alkohola ali škodljivega vedenja. Morda imajo občutek, da je zasvojenost prevzela njihova življenja, saj vse več časa preživijo v hrepenenju, pridobivanju in razmišljanju o svoji izbiri odvisnosti.
- Pomanjkanje nadzora: morda se počutijo, kot da so izgubili popoln nadzor nad uporabo substanc in se pogosto počutijo nemočne. Pogosto se počutijo krive, depresivne in/ali preobremenjene zaradi svoje odvisnosti in tega, kako je vplivala na njihova življenja.
- Osebne težave in zdravstvene težave: njihova zasvojenost pogosto vpliva na vse vidike njihovega življenja, vključno z zdravstvenim stanjem, duševnim zdravjem, osebnimi odnosi in kariero. Pogosto ne morejo plačati svojih računov in se namerno izolirajo od prijateljev in družine. Pogosto imajo negativne izkušnje s pravnim sistemom, vključno z aretacijo zaradi upravljanja vozila v okvari. Še enkrat, kljub temu, da vedo, kako škodljive posledice ima nanje odvisnost, ne morejo prenehati z uporabo.
- Odtegnitev: Ljudje z odvisnostjo občutijo čustvene in fizične odtegnitvene simptome, ko prenehajo jemati. Fizični simptomi vključujejo tresenje, znojenje ali bruhanje. Lahko postanejo tudi zaskrbljeni, žalostni ali jezni.
Kateri so dejavniki tveganja za odvisnost?
Ne obstaja en poseben vzrok odvisnosti. Številni dejavniki prispevajo k tveganju posameznika in vsakdo lahko razvije motnjo uživanja snovi.
Nekateri dejavniki povečajo tveganje, vključno z:
- Genetika: Motnje, povezane z uporabo substanc, so lahko podedovane (prenašajo se skozi družine). Če imate družinsko anamnezo zasvojenosti, imate večje tveganje za razvoj motnje uživanja snovi. Vendar to ne pomeni nujno, da boste. Na primer, iskanje novosti in impulzivnost sta podedovani lastnosti, ki ju pogosto opazimo pri posameznikih z motnjami uživanja substanc, vendar to ne pomeni, da boste razvili motnjo uživanja substanc, če imate te lastnosti.
- Okoljski dejavniki: K razvoju zasvojenosti prispeva tudi kombinacija življenjskega sloga in okoljskih dejavnikov. Ti dejavniki vključujejo nasilje, revščino, dostop do substanc, uživanje drog v adolescenci in izjemen stres ali travmo.
- Uporaba drog: Vse snovi, ki povzročajo odvisnost (vključno z opioidi ), povzročajo spremembe v možganskem "centru za nagrajevanje". Zaradi teh sprememb oseba hrepeni po vedno več drogah, da bi še naprej čutila zadovoljstvo. Hrepenenje je lahko tako močno, da postanejo glavni fokus droge. Na nekatere posameznike te snovi vplivajo bolj kot na druge zaradi različnih razlogov. Lahko zanemarite odnose, službene obveznosti in druge obveznosti.
- Motnje duševnega zdravja: Bipolarna motnja , PTSM in depresija se pogosto pojavljajo skupaj z motnjami uživanja substanc. Ljudje z motnjami v duševnem zdravju imajo povečano tveganje za razvoj motenj zaradi uživanja substanc.
- Biti član skupnosti LGBTQ: Lezbijke, geji, biseksualci in transspolne osebe imajo večje tveganje za razvoj motnje uživanja substanc. Mnogi LGBTQ posamezniki lahko uporabljajo droge ali alkohol, da bi se soočili z diskriminacijo in nasiljem.
Diagnoza in testi
Kako se diagnosticirajo odvisnosti?
Za diagnosticiranje odvisnosti vas lahko ponudnik napoti k psihiatru, psihologu ali svetovalcu za droge in alkohol. Vaš zdravstveni delavec vam bo (in morda vašim ljubljenim) zastavil vprašanja o vaših dejavnostih in vzorcih uživanja snovi. Povejte svojemu zdravniku, če ste poskušali prenehati s pitjem ali uživanjem drog in zakaj. Povejte, ali ste imeli fizične ali psihološke odtegnitvene simptome, ko ste poskušali prenehati.
Vaš ponudnik bo opravil fizični pregled in lahko od vas zahteva preiskavo krvi in urina. Ti testi dajejo vašemu ponudniku informacije o vašem splošnem zdravju. Prav tako lahko pomagajo izključiti osnovne zdravstvene težave.
Vodenje in zdravljenje
Ali je odvisnosti mogoče zdraviti?
Zdravljenje zasvojenosti lahko pomaga. Vaš zdravstveni delavec vam lahko priporoči kombinacijo možnosti zdravljenja. Vključujejo:
- Razstrupljanje (detox): Pri hudi zasvojenosti lahko postopek, imenovan detox, pomaga ublažiti in zdraviti odtegnitvene simptome. Med razstrupljanjem vaš ponudnik skrbi za vas, medtem ko droge ali alkohol zapustijo vaš sistem. Vaš ponudnik vam lahko predpiše zdravila in druge terapije za lajšanje odtegnitvenih simptomov.
- Zdravila: Vaš ponudnik vam lahko predpiše zdravila za zmanjšanje želje, hrepenenja in stalnih odtegnitvenih simptomov. Če imate drugo motnjo duševnega zdravja (kot je bipolarna motnja ali depresija), jih lahko vaš ponudnik zdravi tudi z zdravili.
- Rehabilitacija (rehabilitacija): Ponudniki nudijo strukturirano svetovanje, izobraževanje, podporo in spodbudo med rehabilitacijo. Lahko živite v ustanovi za rehabilitacijo (bolnišnična rehabilitacija) ali pa jo obiščete za načrtovane seje (ambulantna rehabilitacija). Storitve rehabilitacije se osredotočajo na pomoč pri dolgoročnem obvladovanju zasvojenosti in bolj zdravem življenju.
- Terapija: Več vrst terapije pomaga ljudem z odvisnostjo pridobiti nove poglede in spremeniti svoje vedenje. Vaš ponudnik vam lahko priporoči vrste kognitivno vedenjske terapije ali biofeedback terapije . Lahko se izboljšate tudi s psihoterapijo (terapija s pogovorom).
- Podporne skupine: veliko ljudi obvladuje zasvojenost s pomočjo podpornih skupin, kot sta Anonimni alkoholiki ali Anonimni narkotiki. Skupine, kot je Al-Anon, podpirajo družinske člane in prijatelje ljudi z motnjami uživanja substanc. Te skupine ljudem ponujajo priložnost za izmenjavo izkušenj in iskanje stalne spodbude.
Preprečevanje
Ali se lahko izognem razvoju odvisnosti?
Z določenimi odločitvami lahko zmanjšate tveganje za razvoj odvisnosti. Da zmanjšate tveganje, morate:
- Izogibajte se prepovedanim drogam: Nikoli ne jemljite prepovedanih drog in vedno upoštevajte navodila svojega ponudnika za uporabo zdravil na recept.
- Poznajte svojo družinsko anamnezo: če imate v družini motnje uživanja substanc, ste morda bolj ranljivi. Pogovorite se s svojim zdravstvenim delavcem o načinih za zmanjšanje tveganja.
- Poiščite svetovanje: Če imate motnjo duševnega zdravja ali zgodovino travme ali zlorabe, se o terapiji pogovorite s svojim ponudnikom. Izkušen terapevt vam lahko pomaga pri obvladovanju čustev in stresa na zdrav način, kar bo zmanjšalo vaše možnosti za razvoj nezdravega odnosa z alkoholom in drogami za obvladovanje.
Obeti / napovedi
Kakšni so obeti za ljudi, ki živijo z odvisnostjo?
Z zdravljenjem veliko ljudi obvlada odvisnost in živi polno, zdravo življenje. Toda okrevanje od motenj uživanja substanc ni enostavno. Zahteva samodisciplino in vsakodnevno močno predanost. Podporni prijatelji, družinski člani in izvajalci zdravstvenega varstva prav tako igrajo bistveno vlogo pri učinkovitem zdravljenju.
Brez zdravljenja lahko zasvojenost povzroči resne zdravstvene težave, celo smrt. Lahko poškoduje osebne odnose, povzroči finančne težave in pravne težave. Nezdravljena zasvojenost škodi tudi družinskim članom, posledice pa lahko trajajo več generacij.
Živeti z
Kdaj naj obiščem svojega zdravstvenega delavca glede odvisnosti?
Zasvojenost je resna bolezen. Če imate vi ali nekdo, ki vas zanima, težave z odvisnostjo, se nemudoma pogovorite s svojim ponudnikom. Zdravljenje in podporne skupine lahko pomagajo.
