Kaj je tinitus?
Če imate tinitus, je vaša glava napolnjena z zvokom – zvonjenjem, žvižganjem, klikanjem in rjovenjem – ki ga nihče drug ne sliši. Tinitus (tin-NITE-us ali TIN-ne-tus) so lahko zvoki, ki so tako tihi, da jih morda ne opazite, ali tako glasni, da blokirajo zvoke, ki prihajajo iz zunanjih virov.
Je tinitus pogost?
Tinitus je pogosta težava. Za približno 12 milijonov Američanov je tinitus stalni in hrupni spremljevalec, ki vpliva na njihovo vsakdanje življenje. Ljudje, ki imajo tinitus, imajo lahko težave s spanjem ali koncentracijo. Življenje s tinitusom lahko povzroči, da se ljudje počutijo jezne, razočarane in depresivne.
Kateri so prvi znaki tinitusa?
Tinitus lahko najprej opazite, ker se razvija naglušnost, imate poškodbo glave ali vsakodnevno zdravstveno težavo, kot je vnetje ušesa .
Ali tinitus kdaj izgine?
Zdravniki lahko tinitus pozdravijo z zdravljenjem osnovne bolezni. Kadar pa to ni možno, priporočajo taktike za zmanjšanje njegovega vpliva.
Simptomi in vzroki
Kaj povzroča tinitus?
Zdravniki ne vedo natančno, kaj povzroča tinitus. Menijo, da je za tinitus morda odgovorna nenormalna aktivnost v delu možganov, ki obdeluje zvoke, vendar ne vedo, kako ali zakaj ali kako to aktivnost preprečiti.
Pri katerih stanjih je tinitus simptom?
Tinitus je simptom pri več kot 75 % bolezni, ki prizadenejo naša ušesa. Večina ljudi z izgubo sluha ima tudi tinitus. Tukaj je nekaj načinov, kako serazvije naglušnost, ki povzroča tinitus:
- Staranje. S starostjo povezana izguba sluha prizadene 1 od 3 odraslih, starejših od 65 let.
- Izpostavljenost glasnim zvokom ali eksplozijam. To se lahko zgodi čez čas ali zaradi enega samega incidenta. Izpostavljenost zelo glasni glasbi ali delo v zelo hrupnem okolju lahko povzroči izgubo sluha in tinitus.
- Ototoksična zdravila. Obstaja veliko zdravil, ki lahko poškodujejo vaša ušesa. Če vas skrbi tinitus, povprašajte svojega zdravnika o neželenih učinkih zdravil.
- Ménièrova bolezen . Ta kronična ušesna motnja vpliva na vaše ravnotežje in sluh.
Lahko imate tinitus tudi brez izgube sluha. Zdravniki povezujejo tinitus s približno 200 različnimi zdravstvenimi stanji. Nekaj primerov:
- Bolezen temporomandibularnega sklepa (TMJ) . Tinitus je pogost simptom TMJ, ki je stanje, ki ga povzroča vnetje ali draženje mišic in sklepov.
- V ušesu so se vam zagozdili tujki . Včasih tujki, kot so pisala ali svinčniki, ki se uporabljajo za čiščenje ušes, povzročijo, da počijo bobniče.
- Prekomerno ušesno maslo (cerumen). Ušesno maslo lahko zamaši ušesa in vpliva na sluh.
- Alergije . Zastoji zaradi alergij lahko vplivajo na vašo evstahijevo cev . Ta cev povezuje vaše srednje uho in zadnji del nosu. Zastoj, ki blokira evstahijevo cev, lahko prepreči, da bi zvok prišel do vašega ušesa.
- Vestibularni švanom ( akustični nevrom ). Ta benigni (nerakavi) tumor vpliva na živce, ki se povezujejo z možgani in uravnavajo ravnotežje in sluh. Ljudje z nevrofibromatozo tipa 2 imajo pogosto vestibularne švanome .
- Otoskleroza . To je izrastek v srednjem ušesu.
V redkih primerih lahko imate tinitus, ko se poveča pretok krvi skozi glavne arterije in vene na vratu. Ta vrsta tinitusa vključuje zvok, prilagojen vašemu utripu, ali utripajoče tinitus.
Utripajoče tinitus se lahko pojavi, ker imate anemijo (zmanjšan pretok rdečih krvnih celic) ali aterosklerozo (zamašene arterije). Ljudje z visokim krvnim tlakom (hipertenzijo) imajo večjo verjetnost, da bodo razvili pulzirajoči tinitus kot ljudje z normalnim krvnim tlakom.
Ali je tinitus lahko znak resnega zdravstvenega stanja?
Redko je lahko tinitus v enem ušesu znak, da imate tumor srednjega ušesa (glomus tympanicum). Tinitus skupaj s težavami pri hoji, govoru ali ravnotežju je lahko znak, da imate nevrološko bolezen. Če opazite te znake, se obrnite na svojega zdravnika.
Zdravljenje
Kako medicinci zdravijo tinitus?
Tinitus ni stanje ali bolezen. To je simptom drugih stanj. Tukaj je nekaj korakov, ki jih lahko vaš zdravnik izvede, da izve več o vašem tinitusu:
- Zdravniški pregled. Preverili vam bodo ušesa, če imate očitne težave. Lahko preverijo znake pulzirajočega tinitusa.
- Zdravstvena zgodovina. Morda vas bodo vprašali, ali imajo drugi družinski člani izgubo sluha, če preživite veliko časa ob glasnih zvokih ali glasnem hrupu zaradi enega dogodka. Morda vas bodo vprašali, katera zdravila jemljete.
- Test sluha (avdiometrija). Ta test preveri vašo sposobnost slišati vrsto tonov in prikaže rezultate v avdiogramu.
- Timpanometrija. Vaš ponudnik preveri vaš bobnič z ročno napravo, imenovano timpanometer, ki prikazuje vaše rezultate v timpanogramu.
- Slikanje z magnetno resonanco. Ta test ustvari podrobne slike vašega telesa brez uporabe rentgenskih žarkov.
Kaj se zgodi, če nimate zdravstvenih težav?
Če vaš zdravnik izključil zdravstvene težave, razen izgube sluha, je njegov naslednji korak priporočanje načinov za obvladovanje vpliva tinitusa na vaše življenje. Nekaj primerov:
- Slušni aparat. Mnogi ljudje, ki imajo tinitus, imajo tudi izgubo sluha. Slušni aparati lahko pomagajo ublažiti tinitus, tako da naredijo zvoke glasnejše in tinitus manj opazen. Na primer, slušni aparati lahko povečajo glasnost mehkega zvoka v vašem okolju, kot je hrup vašega hladilnika. Očitno vam slušni aparati olajšajo slišanje, zaradi česar boste morda lažje ignorirali tinitus.
- Generatorji zvoka . Te naprave proizvajajo in v vaša ušesa oddajajo zvoke, ki prikrijejo tinitus. Na primer, generator zvoka lahko oddaja pomirjujoče zvoke, kot je prha ali tih dež. Nekaterim ljudem lahko koristi uporaba slušnih aparatov, ki vključujejo generatorje zvoka.
- Naprave za obogatitev okolja. Ustvarite lahko svoj način za prikrivanje tinitusa. Namizni zvočni stroji, ki ustvarjajo pomirjujoč hrup v ozadju, posnetke glasbe, narave ali drugih zvokov ali aplikacije za pametne telefone in tablične računalnike lahko zmanjšajo tinitus.
- Tehnike sproščanja. Tinitus je lahko frustrirajoč in precej stresen. Zaradi stresa in frustracij je lahko tinitus bolj opazen. Učenje tehnik za večjo sprostitev in lajšanje stresa lahko ljudem pomaga pri lažjem soočanju s frustracijami zaradi tinitusa.
- Možnosti svetovanja . Nekaterim ljudem koristijo terapije duševnega dobrega počutja, kot je kognitivno vedenjska terapija (CBT) ali terapija sprejemanja in predanosti (ACT). Te terapije pomagajo ljudem, da se naučijo manj pozornosti posvečati tinitusu.
Preprečevanje
Kako lahko preprečim tinitus?
Zaščita sluha je eden najboljših načinov za preprečevanje tinitusa. Začnite varovati ušesa tako, da pomislite na vse svoje redne dejavnosti. Morda se ne zavedate vseh načinov, kako svoja ušesa izpostavljate glasnim hrupom in zvokom. Tukaj je nekaj možnih dejavnosti, ki lahko vplivajo na vaš sluh:
- Na svojem delovnem mestu. Lahko delate v gradbeništvu, urejate okolico ali okoli glasnih strojev, kot je tekoči trak. Zaščitite svoj sluh z ušesnimi čepki.
- Pri uri vadbe. Številne telovadnice predvajajo glasno glasbo, da motivirajo in premaknejo ljudi med vadbo. Če je to vaša situacija, uporabite ušesne čepke, da zaščitite svoja ušesa. Vsaj telovadite stran od vira glasbe.
- Na koncertih in v kinu. To je drugič, ko je smiselno uporabiti čepke za ušesa.
- Vsakič, ko uporabljate ušesne čepke z glasnostjo do konca. Zaščitite svoja ušesa tako, da zmanjšate glasnost.
