Kaj je ekcem? Kako izgleda in kako se počuti?
Ekcem (imenovan tudi atopijski dermatitis) je stanje, ki povzroči, da vaša koža postane suha, pordela, srbeča in neravna. Je ena od mnogih vrst dermatitisa . Ekcem poškoduje funkcijo kožne zaščite. Ta izguba zaščitne funkcije naredi vašo kožo bolj občutljivo in bolj nagnjeno k okužbam in izsušitvi.
Ekcem ne povzroča škode telesu. Ekcemi niso nalezljivi. Obstajajo zdravljenja, ki lahko pomagajo pri obvladovanju simptomov.
V besedi "dermatitis" "derm" pomeni "koža" in "itis" pomeni "vnetje". Beseda kot celota pomeni "vnetje kože". Beseda "ekcem" izvira iz grške besede "ekzein", kar pomeni "prevreti" ali "izbruhniti".
Kako pogost je ekcem (atopični dermatitis)?
Ekcem prizadene do 15 milijonov Američanov. Dojenčki so nagnjeni k ekcemom in 10 do 20 % jih bo imelo. Vendar pa jih skoraj polovica z odraščanjem stanje preraste ali se ekcemi občutno izboljšajo.
Ekcem enako prizadene moške in ženske in je pogostejši pri ljudeh, ki imajo osebno ali družinsko anamnezo astmo , alergije na okolje in/ali alergije na hrano.
Kako se začne ekcem?
Prvi znaki ekcema so srbenje in rdečina.
Kje se ekcem najpogosteje pojavi?
Ekcem se lahko pojavi kjer koli na vaši koži. Pri najstnikih in odraslih se običajno pojavi na rokah, vratu, notranji strani komolcev, gležnjih, kolenih, stopalih in okoli oči.
Kdo je v nevarnosti, da zboli za ekcemom?
Ekcem (atopijski dermatitis) se običajno začne v otroštvu, vendar lahko zboli za ekcemom (atopičnim dermatitisom) vsak ne glede na njegovo starost. Tveganje da zbolite se poveča, če ste:
- ženska.
- Afriško ameriško ameriške rase.
- Diagnosticirani s senenim nahodom ali astmo.
- Zgodovina dermatitisa, senenega nahoda ali astme med družinskimi člani.
Ali je ekcem (atopični dermatitis) nalezljiv? Ali se lahko širi?
Nobena vrsta dermatitisa ni nalezljiva. Ne more se ga razširiti na nikogar drugega.
Ali ekcem boli? Ali gori?
Čeprav so nekatere vrste dermatitisa boleče (na primer kontaktni dermatitis) ali povzročajo pekoč občutek, je ekcem običajno srbeč.
Ali lahko ekcem poškoduje preostali del mojega telesa ali me ubije?
Ekcem in druge vrste dermatitisa niso škodljivi za preostali del telesa. Stanje ni smrtonosno.
Kakšna je razlika med dermatitisom in luskavico?
Psoriaza in dermatitis sta lahko videti podobno. Oba povzročata rdeče lise na koži. Vendar pa so pri luskavici luske debele in robovi teh lusk so dobro definirani.
S svojim zdravstvenim delavcem se pogovorite o svojih vprašanjih o tem, katero vrsto kožnega stanja imate. Lahko imate več kot eno stanje kože hkrati. Zdravljenje enega morda ne bo delovalo pri drugem.
Simptomi in vzroki
Kaj povzroča ekcem?
Ekcem (atopični dermatitis) je posledica kombinacije aktivacije imunskega sistema, genetike, okoljskih sprožilcev in stresa.
- Vaš imunski sistem. Če imate ekcem, se vaš imunski sistem pretirano odziva na majhne dražilne snovi ali alergene. Ta pretirana reakcija lahko povzroči vnetje vaše kože.
- Vaša genetika. Verjetnost, da boste imeli ekcem, je večja, če je v vaši družini zgodovina dermatitisa. Prav tako ste izpostavljeni večjemu tveganju, če imate v preteklosti astmo, seneni nahod in/ali alergene. Alergeni so snovi, kot so cvetni prah, dlake hišnih ljubljenčkov ali živila, ki sprožijo alergijsko reakcijo. Prav tako lahko pride do spremembe v vaših genih, ki nadzorujejo beljakovino, ki vašemu telesu pomaga ohranjati zdravo kožo. Brez normalne ravni te beljakovine vaša koža ne bo popolnoma zdrava.
- Vaše okolje. V vašem okolju je veliko stvari, ki lahko dražijo vašo kožo. Nekateri primeri vključujejo izpostavljenost tobačnemu dimu, onesnaževalom zraka, ostrim milom, tkaninam, kot je volna, in nekaterim kožnim izdelkom. Nizka vlažnost (suh zrak) lahko povzroči, da vaša koža postane suha in srbeča. Toplota in visoka vlažnost lahko povzročita potenje, kar lahko srbenje še poslabša.
- Vaš stres. Raven stresa lahko povzroči ali poslabša vaš ekcem. Obstajajo duševni/čustveni znaki stresa in fizični znaki stresa. Vključujejo:
Duševni/čustveni znaki:
- Depresija.
- Težave pri sproščanju.
- Uporaba alkohola, tobaka ali prepovedanih drog za sprostitev.
- Negativno mnenje o sebi (nizka samopodoba).
- Anksioznost, stalna skrb.
- Občutek preobremenjenosti.
- Težave s koncentracijo.
- Razdražljivost, nihanje razpoloženja ali kratkotrajna jeza.
Fizični znaki:
- Slabost in vrtoglavica.
- Ne želim seksati.
- Preveč spi.
- Premalo spi.
- driska.
- zaprtje.
- Mišična napetost.
- Bolečine in bolečine.
Kakšni so znaki in simptomi ekcema?
Simptomi ekcema (atopičnega dermatitisa) vključujejo:
- Suha koža.
- Srbeča koža.
- Rdeči izpuščaji.
- Izbokline na koži.
- Luskaste, usnjate lise kože.
- Skorja kože.
- otekanje.
Če imate ekcem, imate morda tudi drugo bolezen, ki ga ne povzroča, vendar se pogosto pojavi poleg njega:
- Alergije.
- astma.
- depresija _
- Izguba spanja.
- Anksioznost.
Upoštevajte, da sladkorna bolezen ni vključena na ta seznam.
Ali vreme poslabša ekcem?
Nizka vlažnost (suh zrak) lahko izsuši vašo kožo, znojenje zaradi visoke vročine pa lahko srbenje še poslabša.
Kako dolgo traja ekcem (atopični dermatitis)?
Ekcem lahko traja vse življenje, vendar je simptome mogoče obvladati z domačimi zdravili, zdravili brez recepta in predpisanimi zdravili.
Diagnoza in testi
Kako se diagnosticira ekcem (atopijski dermatitis)? Kakšni testi se izvajajo?
Vaš zdravstveni delavec bo skrbno pregledal vašo kožo. Iskali bodo klasične znake ekcema, kot sta rdečina in suhost. Vprašali vas bodo o simptomih, ki jih imate.
Običajno lahko vaš zdravstveni delavec diagnosticira ekcem na podlagi pregleda vaše kože. Če pa obstaja dvom, lahko opravijo naslednje teste:
- Alergijski kožni test.
- Krvne preiskave za ugotavljanje vzrokov izpuščaja, ki morda niso povezani z dermatitisom.
- Biopsija kože za razlikovanje ene vrste dermatitisa od druge.
Kakšna vprašanja bi lahko vprašal moj ponudnik zdravstvenih storitev za diagnosticiranje ekcema?
Pogovor z vašim zdravstvenim delavcem bo moral zajemati veliko informacij. Bodite pozorni na svoje simptome.
- Kje se nahaja vaš ekcem?
- Kaj ste uporabili za zdravljenje ekcema?
- Kakšna zdravstvena stanja imate? Alergije? astma?
- Ali je v vaši družini kdaj prišlo do ekcema?
- Kako dolgo imate simptome ekcema?
- Ali se tuširate z vročo vodo?
- Ali kaj poslabša vaše simptome?
- Ste opazili, da nekaj sproži ali poslabša vaš ekcem? mila? Detergenti? Cigaretni dim?
- Vas srbi tako močno, da imate težave s spanjem? delam? Živite svoje normalno življenje?
Vodenje in zdravljenje
Kako se zdravi ekcem? Katera zdravila se uporabljajo?
Zdravljenje ekcema (atopičnega dermatitisa) je lahko težavno, če je vzrok nekaj, na kar ne morete vplivati, na primer genetika. Na srečo lahko nekoliko vplivate na svoje okolje in raven stresa. Potrudite se, da ugotovite, kaj sproži ali poslabša vaš ekcem, in se temu izognite. Cilj je zmanjšati srbenje in nelagodje ter preprečiti okužbe in dodatne izbruhe.
Upoštevajte te nasvete za zdravljenje:
- Uporabite vlažilec zraka, če je zaradi suhega zraka vaša koža suha.
- Obiščite psihiatra za zdravila in terapevta za svetovanje, če doživljate simptome slabega duševnega/čustvenega zdravja.
- Kožo navlažite s kremo ali mazilom. Tudi losjoni ne delujejo dobro. Nanesite večkrat na dan, tudi po kopanju ali tuširanju. V kadi ali prhi uporabljajte mlačno vodo namesto vroče.
- Uporabljajte blaga mila in druge izdelke, ki ne vsebujejo parfumov, barvil in alkohola. Poiščite izdelke z oznako "brez dišav", "hipoalergeno" in "za občutljivo kožo".
- Uporabljajte izdelke za kožo, ki vsebujejo ceramid. Ti vlažilci nadomestijo del "lepila" (pregrade), ki manjka na vaši koži.
- Nanesite kortizonske kreme in mazila. Kortizon je steroid brez recepta, ki ga najdemo v hidrokortizonu (Cortisone 10®) in hidrokortizon acetatu (Cort-Aid®). Lahko pomagajo nadzorovati srbenje in rdečico.
- Za hudo srbenje vzemite antihistaminike brez recepta.
- Jemljite zdravila na recept. Vaš zdravstveni delavec vam lahko predpiše steroidne kreme, tablete in/ali injekcije. Dolgoročna tveganja vključujejo neželene učinke, kot so visok krvni tlak, povečanje telesne mase in redčenje kože. Obstajajo novejša zdravila, imenovana lokalni imunomodulatorji (TIM), ki kažejo napredek pri zdravljenju bolnikov, ki se ne odzivajo na druga zdravljenja. Spremenijo imunski odziv telesa na alergene in imajo manj stranskih učinkov.
- Fototerapija: ultravijolični svetlobni valovi, ki jih najdemo v sončni svetlobi, dokazano pomagajo pri nekaterih kožnih boleznih, vključno z ekcemom. Fototerapija uporablja ultravijolično svetlobo, običajno ultravijolično B (UVB), iz posebnih svetilk.
Če ima vaš otrok težave s kožo , kot je ekcem, lahko:
- Izogibajte se dolgim, vročim kopelim, ki lahko izsušijo kožo. Namesto tega uporabite mlačno vodo in otroka okopajte s spužvo.
- Losjon nanesite takoj po kopanju, dokler je koža še vlažna. To bo pomagalo ujeti vlago v koži.
- Ohranjajte sobno temperaturo čim bolj redno. Spremembe sobne temperature in vlažnosti lahko izsušijo kožo.
- Vaš otrok naj bo oblečen v bombaž. Volna, svila in umetne tkanine, kot je poliester, lahko dražijo kožo.
- Uporabite blago milo za pranje perila in se prepričajte, da so oblačila dobro izprana.
- Pazite na okužbe kože. Če opazite okužbo, se obrnite na svojega zdravstvenega delavca.
- Pomagajte jim, da se izognejo drgnjenju ali praskanju izpuščaja.
- Večkrat na dan uporabljajte vlažilne kreme. Pri dojenčkih z ekcemom je izjemno koristno redno vlaženje (na primer ob vsaki menjavi plenic).
Ali obstaja zdravilo za ekcem (atopijski dermatitis)?
Ne. Obstajajo zdravljenja, vendar nobeno zdravljenje ne more 100 % odpraviti simptomov dermatitisa.
Ali naj zaradi ekcema obiščem dermatologa?
Da, če vam običajni zdravstveni delavec ne more pomagati pri simptomih ekcema. Dermatologi so specializirani za kožne bolezni.
Preprečevanje
Kako lahko zmanjšam tveganje za ekcem (atopijski dermatitis)?
Obstajajo koraki, ki lahko preprečijo izbruh ekcema:
- Vzpostavite rutino nege kože in upoštevajte priporočila svojega zdravstvenega delavca za ohranjanje zdrave kože.
- Nosite rokavice za dela, kjer morate roke dati v vodo. Nosite bombažne rokavice pod plastičnimi rokavicami, da vpijejo znoj, rokavice pa nosite zunaj, zlasti v zimskih mesecih.
- Za kopel ali tuširanje uporabite blago milo in namesto drgnjenja kožo posušite. Takoj po sušenju kože nanesite vlažilno kremo ali mazilo, da boste lažje zadržali vlago. Ponovno nanesite kremo ali mazilo dva do trikrat na dan.
- Kopeli ali tuširajte se raje z mlačno (mlačno) kot vročo.
- Vsak dan popijte vsaj osem kozarcev vode. Voda pomaga ohranjati kožo vlažno.
- Poskusite se izogniti prevročosti in preznojenju.
- Nosite ohlapna oblačila iz bombaža in drugih naravnih materialov. Nova oblačila pred nošenjem operite. Izogibajte se volni.
- Izogibajte se nenadnim spremembam temperature in vlažnosti.
- Naučite se prepoznati stres v svojem življenju in kako ga obvladati. Pomagajo lahko redna aerobna vadba, hobiji in tehnike za obvladovanje stresa, kot sta meditacija ali joga.
- Omejite svojo izpostavljenost znanim dražilnim snovem in alergenom.
- Izogibajte se praskanju ali drgnjenju srbečih predelov kože.
Katero hrano naj jem ali se ji izogibam, da zmanjšam tveganje za ekcem?
Povezava med ekcemom in alergijami na hrano ni jasna. Če ste alergični na hrano, je eden od razlogov, zakaj se morate tej hrani izogibati, ta, da lahko povzroči ali poslabša dermatitis. Primeri običajnih alergij vključujejo arašide, mlečne izdelke, jajca, sladkor, alkohol in gluten. Bodite pozorni na to, kaj jeste. Če se vaš ekcem izbruhne po zaužitju določene hrane, ste morda nanjo alergični.
Če nimate alergije na hrano, potem ni hrane, vključno s piščancem, ki bi povzročila ali poslabšala vaš ekcem.
Obeti / napovedi
Kaj lahko pričakujem, če so mi diagnosticirali ekcem (atopijski dermatitis)?
Skoraj polovica otrok z ekcemom bo stanje prerasla ali doživela veliko izboljšanje do trenutka, ko bodo dosegli puberteto. Drugi bodo še naprej imeli neko obliko bolezni. Pri odraslih z ekcemom je bolezen na splošno mogoče dobro obvladovati z dobro nego in zdravljenjem kože, čeprav se lahko simptomi izbruhnejo vse življenje.
Kako dolgo bom imel ekcem?
Ekcem vas lahko spremlja vse življenje. Lahko se začne v otroštvu in se nadaljuje v odrasli dobi. Lahko se začne v najstniških letih in izgine v mladosti. Vsaka možnost je odvisna od osebe.
Ali je ekcem (atopijski dermatitis) mogoče pozdraviti?
Ekcem je kronično stanje, kar pomeni, da ga ni mogoče pozdraviti. Zdravljenja pa so zelo učinkovita pri zmanjševanju simptomov srbeče in suhe kože.
Živeti z
Kako je živeti z ekcemom?
Veliko ljudi živi z ekcemom (atopijskim dermatitisom). Kar 15 milijonov Američanov ima morda to kožno bolezen. Življenje s tem je lahko izziv.
Včasih lahko vaš ekcem izgine. To je znano kot obdobje "remisije". Drugič lahko doživite "izbruh", ko se stanje poslabša. Cilj zdravljenja je preprečiti takšne izbruhe in preprečiti poslabšanje simptomov. Prepričajte se, da se izogibate sprožilcem, vlažite, jemljite zdravila in počnite kar koli drugega, kar vam priporoča vaš zdravstveni delavec.
Kako skrbim zase?
Zmanjšanje stresa je zelo pomembno. Preizkusite te nasvete:
- Med globokim vdihom štejte do deset.
- Telovadite vsak dan.
- Poskusite ne piti toliko kofeina in alkohola.
- Spite osem ur na noč.
- Jej zdravo.
- Poskusite imeti pozitiven odnos.
- Dnevnik vsak dan.
- Pogovarjajte se o svojem življenju s prijatelji, družino in terapevtom.
Kdaj naj obiščem svojega ponudnika zdravstvenih storitev?
Obiščite svojega dermatologa ali drugega zdravstvenega delavca takoj, ko opazite simptome. Takoj poiščite zdravljenje.
Kakšna vprašanja naj vprašam svojega zdravnika o ekcemu (atopijskem dermatitisu)?
- Kako lahko veš, da imam ekcem?
- Če nimam ekcema, kakšno drugo stanje kože bi lahko imel?
- Ali priporočate določeno znamko vlažilne kreme?
- Ali obstaja krema na recept, ki jo lahko predpišete?
- Kako pogosto naj obiščem dermatologa glede mojega ekcema?
- Katerim milom, losjonom, ličilom itd. se moram izogibati?
- Katera zdravila priporočate?
- Kakšno zdravljenje na domu priporočate?
