• Cordyceps je rod parazitskih gliv, ki rastejo na ličinkah žuželk.
• Dodatki in izdelki, ki vsebujejo izvleček Cordyceps, so zaradi številnih domnevnih koristi za zdravje vedno bolj priljubljeni.
• Od več kot 400 odkritih vrst Cordyceps sta dve postali središču zdravstvenih raziskav: Cordyceps sinensis in Cordyceps militaris.
• Vendar je večina teh raziskav omejena na študije na živalih ali v laboratoriju, zato zdravstveni strokovnjaki trenutno ne morejo sklepati o njihovih učinkih na ljudi.

Lahko poveča uspešnost vadbe

Domnevajo, da kordiceps poveča telesno proizvodnjo molekule adenozin trifosfata (ATP), ki je bistvenega pomena za dovajanje energije v mišice.

To lahko izboljša način, kako vaše telo uporablja kisik, zlasti med vadbo.

V študiji so raziskovalci s stacionarnim kolesom preizkusili njegove učinke na sposobnost gibanja pri 30 zdravih odraslih. Udeleženci so šest tednov prejemali 3 grame sintetičnega seva Cordyceps, imenovanega CS-4, ali placebo na dan.

Do konca študije se je vrednost VO2 max povečala za 7% pri udeležencih, ki so jemali CS-4, medtem ko udeleženci, ki so prejeli placebo , niso pokazali sprememb.

VO2 max je meritev, ki se uporablja za določanje stopnje pripravljenosti(VO2max (zasledimo lahko imena: maksimalna poraba kisika, maksimalna aerobna kapaciteta, maksimalna aerobna moč) označuje največji volumen kisika, ki ga je posameznik sposoben porabiti. Izraža se lahko kot absolutna mera v litrih kisika na minuto (l/min) ali kot relativna mera v mililitrih kisika na kilogram telesne teže na minuto (ml/ (kg·min)).

V podobni študiji je 20 zdravih starejših odraslih 12 tednov dobivalo bodisi 1 gram CS-4 ali placebo.

Medtem ko raziskovalci niso ugotovili nobene spremembe VO2 max v nobeni skupini, so udeleženci, ki so prejeli CS-4, izboljšali druge meritve izvajanja vadbe.

Ena študija je preizkusila tudi učinke mešanice gob, ki vsebuje Cordyceps, na uspešnost vadbe pri mlajših odraslih .

Po treh tednih se je VO2 max udeležencev v primerjavi s placebom povečal za 11%.

Vendar pa sedanje raziskave kažejo, da Cordyceps ni učinkovit pri izboljšanju zmogljivosti vadbe pri treniranih športnikih.

Delovanje proti staranju

Starejši že tradicionalno uporabljajo Cordyceps za zmanjšanje utrujenosti ter krepitev moči in spolnega nagona.

Raziskovalci ocenjujejo, da vsebnost antioksidantov lahko pojasni delovanje kordicepsa proti staranju.

Številne študije so pokazale, da Cordyceps povečuje antioksidante pri starih miših, kar pomaga izboljšati spomin in spolno funkcijo.

Antioksidanti so molekule, ki se borijo proti poškodbam celic z nevtralizacijo prostih radikalov, ki sicer lahko prispevajo k boleznim in staranju.

Ena izmed študij je pokazala, da miši, ki so jim dajali Cordyceps, živele nekaj mesecev dlje kot miši, ki so prejemale placebo.

Druga študija je pokazala, da je Cordyceps podaljšal življenje sadnih muh in nadalje podkrepil prepričanje, da Cordyceps deluje proti staranju.

Protitumorski učinki

Potencial Cordycepsa, da upočasni rast tumorjev, v zadnjih letih vzbuja veliko zanimanja.

Raziskovalci verjamejo, da glive delujejo protitumorsko na več načinov.

V laboratorijskih študijah je bilo dokazano, da Cordyceps zavira rast številnih vrst rakastih celic, vključno z rakom pljuč, debelega črevesa, kože in jeter.

Študije na miših so tudi pokazale, da ima Cordyceps protitumorske učinke na limfom, melanom in pljučni rak.

Cordyceps lahko odpravi tudi neželene učinke, povezane z mnogimi oblikami zdravljenja raka. Eden od teh neželenih učinkov je levkopenija.

Ne smemo je zamenjati z levkemijo raka, levkopenija je stanje, pri katerem se število belih krvnih celic (levkocitov) zmanjša, kar zmanjša obrambno sposobnost telesa in poveča tveganje za okužbo.

Ena izmed študija je preverjala učinke Cordycepsa na miši, pri katerih se je po obsevanju razvila levkopenija, in po zdravljenju s Taxolom, običajnim kemoterapijskim zdravilom.

Zanimivo je, da je Cordyceps pozdravil levkopenijo. Ti rezultati kažejo, da glive lahko pomagajo zmanjšati zaplete, povezane z nekaterimi zdravljenji raka.

Vendar je pomembno omeniti, da so bile te študije opravljene na živalih in laboratorijsko, ne na ljudeh.

Lahko pomaga pri obvladovanju diabetesa tipa 2

• Kordiceps vsebuje posebno vrsto sladkorja, ki lahko pomaga pri zdravljenju diabetesa.
• Sladkorna bolezen je bolezen, pri kateri telo bodisi ne proizvaja, ali se ne odziva na inzulin.
• Ko naše telo ne proizvaja dovolj insulina ali se nanj nezadostno odzove, glukoza ne more vstopiti v celice, zato ostane v krvi. Če se zaradi tega koncentracija sladkorja v krvi zviša preko dovoljene meje vodi to v resne zdravstvene težave.
• Zato je za ljudi s sladkorno boleznijo pomembno, da poskrbijo za dobro uravnavanje ravni sladkorja v krvi.
• Zanimivo je, da lahko Cordyceps ohranja raven sladkorja v krvi znotraj zdravih mej, tako da posnema delovanje insulina.
• V številnih študijah na diabetičnih miših je bilo dokazano, da Cordyceps znižuje raven sladkorja v krvi.
• Nekateri dokazi kažejo, da lahko ščitijo tudi pred ledvičnimi boleznimi, ki so pogost zaplet diabetesa.
• V pregledu 22 študij, ki so vključevale 1.746 ljudi s kronično ledvično boleznijo, so tisti, ki so jemali dodatke zdravila Cordyceps, izboljšali delovanje ledvic.

Koristi za zdravje srca

• Dejansko so Cordyceps na Kitajskem odobrili za zdravljenje aritmije, stanja, pri katerem je srčni utrip prepočasen, prehiter ali nepravilen.
• Študija je pokazala, da je Cordyceps znatno zmanjšal poškodbe srca pri podganah s kronično ledvično boleznijo. Šteje se, da poškodbe srca zaradi kronične ledvične bolezni povečajo tveganje za srčno popuščanje, zato lahko zmanjšanje teh poškodb pomaga preprečevati srčno popuščanje.
• Raziskovalci so te ugotovitve pripisali adenozinu, ki se nahaja v Cordycepsu. Adenozin je naravna spojina, ki deluje na pozitivno na srce.
• Cordyceps ugodno vpliva tudi na raven holesterola
• Raziskave na živalih so pokazale, da Cordyceps zmanjšuje "slab" holesterol LDL.
• LDL povečuje tveganje za bolezni srca, tako da povzroči kopičenje holesterola v arterijah.
• Podobno je bilo dokazano, da Cordyceps pri miših znižuje raven trigliceridov.
• Trigliceridi so vrsta maščob v krvi. Visoke ravni so povezane z večjim tveganjem za bolezni srca

Deluje proti vnetnim procesom v telesu

• Čeprav je nekaj vnetij dobro, jih lahko preveč povzroči bolezni, kot so bolezni srca, rak……
• Raziskave so pokazale, da Cordyceps v telesu onemogoča delovanje proteinov, ki povzročajo in potencirajo vnetja.
• Dejansko je bilo dokazano, da Cordyceps zmanjšuje vnetje v dihalnih poteh miši, zaradi česar pomaga pri zdravljenje astme, kronične obstruktivne bolezni pljuč 8KOPB)….
• Cordyceps se lahko uporablja tudi lokalno. Ena izmed študij je pokazala, da zmanjša vnetje kože pri lokalni uporabi pri miših, kar je dodatno pokazalo njene protivnetne lastnosti.

Vse več kliničnih raziskav dokazuje njeno uporabnost in učinkovitost:

Odlična je za osebe, ki okrevajo po bolezni in tiste s šibkim imunskim sistemom, ki so nagnjeni k prehladom in gripam, saj izboljša toleranco na hlad in poveča telesno energijo.

Poveča vzdržljivost ljudi, ki imajo obolenja srca, ožilja in dihal.

Nepogrešljiva je za astmatike in osebe, ki imajo težave z dihali, saj poveča pljučno kapaciteto, zmanjšuje zasluzenost, kašelj in izboljša delovanje pljuč

Poveča prenos kisika v celice in kot močan antioksidant ščiti pred prostimi radikali

Preprečuje poškodbe DNK , zavira rast tumorjev in nastajanje metastaz

Pospešuje izločanje spolnih hormonov in izboljša potenco,  plodnost...

Izboljša delovanje jeter in ledvic

Odpravlja nespečnost

Preprečuje in olajša simptome stresa in je učinkovito sredstvo proti depresiji

Je zelo priljubljena med športniki, saj poveča telesno moč, vzdržljivost, izboljša prekrvavitev telesa in pospeši mišično regeneracijo

Upočasni proces staranja in podaljša življenjsko dobo…

Uporabe v tradicionalni medicini

Cordyceps veljajo za superhrano, ki je bila prvič uporabljena v tradicionalni kitajski medicini pred vsaj 5000 leti. Uporaba v medicini je opisana v starih kitajskih medicinskih knjigah. Tradicionalni, celostni zdravilci pa z njimi zdravijo na ducate. Lokalni ljudski zdravilci naj bi kordiceps uporabljali samostojno ali v kombinaciji z drugimi zeliščnimi zdravili TCM za več kot 20 različnih bolezenskih stanj, od bronhitisa do rakavih obolenj.