Kaj je astma?
Astma, imenovana tudi bronhialna astma, je bolezen, ki prizadene vaša pljuča. To je kronično (trajno) stanje, kar pomeni, da ne izgine in potrebuje stalno medicinsko zdravljenje.
Kaj je napad astme?
Ko dihate normalno, so mišice okoli vaših dihalnih poti sproščene, tako da se zrak premika enostavno in tiho. Med napadom astme se lahko zgodijo tri stvari:
- Bronhospazem: Mišice okoli dihalnih poti se skrčijo (napnejo). Ko se zategnejo, se vaše dihalne poti zožijo. Zrak ne more prosto teči skozi zožene dihalne poti.
- Vnetje: sluznica dihalnih poti oteče. Otekle dihalne poti ne prepuščajo toliko zraka v pljuča ali iz njih.
- Proizvodnja sluzi: med napadom vaše telo ustvari več sluzi. Ta gosta sluz zamaši dihalne poti.
Ko se vaše dihalne poti zožijo, med vdihom oddajate zvok, imenovan piskanje, hrup, ki ga vaše dihalne poti oddajajo, ko izdihnete. Morda boste slišali tudi napad astme, imenovan poslabšanje ali izbruh. To je izraz, ko vaša astma ni nadzorovana.
Katere vrste astme obstajajo?
Astma je razdeljena na vrste glede na vzrok in resnost simptomov. Ponudniki zdravstvenih storitev identificirajo astmo kot:
- Intermitentna: Ta vrsta astme se pojavi in izgine, tako da se lahko med izbruhi astme počutite normalno.
- Vztrajna: Vztrajna astma pomeni, da imate simptome večino časa. Simptomi so lahko blagi, zmerni ali hudi. Ponudniki zdravstvenih storitev temeljijo na resnosti astme na tem, kako pogosto imate simptome. Upoštevajo tudi, kako dobro lahko počnete stvari med napadom.
Astma ima več vzrokov:
- Alergičen: Alergije nekaterih ljudi lahko povzročijo napad astme. Alergeni vključujejo stvari, kot so plesni, cvetni prah in dlaka hišnih ljubljenčkov.
- Nealergičen: Zunanji dejavniki lahko povzročijo izbruh astme. Vadba, stres, bolezen in vreme lahko povzročijo izbruh.
Astma je lahko tudi:
- Začetek pri odraslih: Ta vrsta astme se začne po 18. letu starosti.
- Pediatrična: Ta vrsta astme, imenovana tudi otroška astma , se pogosto začne pred 5. letom in se lahko pojavi pri dojenčkih in malčkih. Otroci lahko prerastejo astmo. Poskrbite, da se o tem pogovorite s svojim ponudnikom, preden se odločite, ali mora vaš otrok imeti na voljo inhalator, če ima napad astme. Ponudnik zdravstvenih storitev vašega otroka vam lahko pomaga razumeti tveganja.
Poleg tega obstajajo naslednje vrste astme:
- Astma, povzročena z vadbo: Ta vrsta se sproži z vadbo in se imenuje tudi bronhospazem, povzročen z vadbo.
- Poklicna astma : Ta vrsta astme se pojavlja predvsem pri ljudeh, ki delajo v bližini dražečih snovi.
- Sindrom prekrivanja astme in KOPB (ACOS): Ta vrsta se zgodi, ko imate astmo in kronično obstruktivno pljučno bolezen (KOPB ). Obe bolezni otežujeta dihanje.
Kdo lahko zboli za astmo?
Vsakdo lahko razvije astmo v kateri koli starosti. Ljudje z alergijami ali ljudje, ki so izpostavljeni tobačnemu dimu, imajo večjo verjetnost za razvoj astme. To vključuje pasivno kajenje (izpostavljenost nekomu drugemu, ki kadi) in tretji dim (izpostavljenost oblačilom ali površinam na mestih, kjer so nekateri kadili).
Statistični podatki kažejo, da imajo ljudje, ki so jim ob rojstvu dodeljeni ženski spol, pogosteje astmo kot ljudje, ki so jim ob rojstvu dodeljeni moški. Astma prizadene črnce pogosteje kot druge rase.
Simptomi in vzroki
Kaj povzroča astmo?
Raziskovalci ne vedo, zakaj imajo nekateri ljudje astmo, drugi pa ne. Toda nekateri dejavniki predstavljajo večje tveganje:
- Alergije: Alergije lahko povečajo tveganje za razvoj astme.
- Okoljski dejavniki: ljudje lahko razvijejo astmo po izpostavljenosti stvarem, ki dražijo dihalne poti. Te snovi vključujejo alergene, toksine, hlape in pasivni ali tretji dim. Ti so lahko še posebej škodljivi za dojenčke in majhne otroke, katerih imunski sistem se še ni dokončal.
- Genetika: Če ima vaša družina v preteklosti astmo ali alergijske bolezni, imate večje tveganje za razvoj bolezni.
- Okužbe dihal: Nekatere okužbe dihal , kot je respiratorni sincicijski virus (RSV) , lahko pri majhnih otrocih poškodujejo pljuča v razvoju.
Kateri so običajni sprožilci napadov astme?
Če pridete v stik s snovmi, ki vas dražijo, lahko doživite napad astme. Ponudniki zdravstvenih storitev imenujejo te snovi "sprožilci". Če veste, kaj sproži vašo astmo, se boste lažje izognili napadom astme.
Pri nekaterih ljudeh lahko sprožilec takoj povzroči napad. Pri drugih ljudeh ali ob drugih časih se lahko napad začne ure ali dni pozneje.
Sprožilci so lahko različni za vsako osebo. Toda nekateri pogosti sprožilci vključujejo:
- Onesnaženost zraka: veliko stvari zunaj lahko povzroči napad astme. Onesnaženost zraka vključuje tovarniške emisije, avtomobilske izpušne pline, dim gozdnih požarov in drugo.
- Pršice: teh hroščev ne morete videti, vendar so v naših domovih. Če ste alergični na pršice , lahko to povzroči napad astme.
- Telovadba: Pri nekaterih ljudeh lahko vadba povzroči napad.
- Plesen: na vlažnih mestih se lahko pojavi plesen, ki lahko povzroči težave, če imate astmo. Za napad sploh ni treba biti alergičen na plesen.
- Škodljivci: ščurki, miši in drugi gospodinjski škodljivci lahko povzročijo napade astme.
- Hišni ljubljenčki: vaši ljubljenčki lahko povzročijo napade astme. Če ste alergični na prhljaj hišnih ljubljenčkov (posušene kožne luske), lahko vdihavanje prhljaja draži vaše dihalne poti.
- Tobačni dim: če kadite vi ali nekdo v vašem domu, obstaja večje tveganje za razvoj astme. Nikoli ne smete kaditi v zaprtih prostorih, kot sta avto ali dom, in najboljša rešitev je, da opustite kajenje . Vaš ponudnik vam lahko pomaga.
- Močne kemikalije ali vonjave. Te stvari lahko pri nekaterih ljudeh sprožijo napade.
- Določena poklicna izpostavljenost. Pri svojem delu ste lahko izpostavljeni mnogim stvarem, vključno s čistilnimi sredstvi, prahom iz moke ali lesa ali drugimi kemikalijami. Vse to so lahko sprožilci, če imate astmo.
Kakšni so znaki in simptomi astme?
Ljudje z astmo imajo običajno očitne simptome. Ti znaki in simptomi so podobni številnim okužbam dihal:
- Tiščanje v prsih, bolečina ali pritisk.
- Kašelj (zlasti ponoči).
- Zasoplost .
- piskajoče dihanje
Pri astmi morda ne boste imeli vseh teh simptomov ob vsakem izbruhu. Pri kronični astmi se lahko ob različnih časih pojavijo različni simptomi in znaki. Poleg tega se lahko simptomi spreminjajo med napadi astme.
Diagnoza in testi
Kako zdravstveni delavci diagnosticirajo astmo?
Vaš zdravstveni delavec bo pregledal vašo zdravstveno anamnezo, vključno s podatki o vaših starših in bratih in sestrah. Vaš ponudnik vas bo vprašal tudi o vaših simptomih. Vaš ponudnik bo moral poznati kakršno koli zgodovino alergij, ekcema (neravnega izpuščaja, ki ga povzročajo alergije) in drugih pljučnih bolezni.
Vaš ponudnik lahko naroči spirometrijo . Ta test meri pretok zraka skozi vaša pljuča in se uporablja za diagnosticiranje in spremljanje vašega napredka pri zdravljenju. Vaš zdravstveni delavec lahko naroči rentgensko slikanje prsnega koša , krvni test ali kožni test.
Vodenje in zdravljenje
Katere možnosti zdravljenja astme obstajajo?
Imate možnosti za pomoč pri obvladovanju astme. Vaš zdravstveni delavec vam lahko predpiše zdravila za nadzor simptomov. Tej vključujejo:
- Bronhodilatatorji: Ta zdravila sproščajo mišice okoli dihalnih poti. Sproščene mišice omogočajo premikanje zraka po dihalnih poteh. Omogočajo tudi lažje premikanje sluzi skozi dihalne poti. Ta zdravila lajšajo vaše simptome, ko se pojavijo, in se uporabljajo za intermitentno in kronično astmo.
- Protivnetna zdravila: Ta zdravila zmanjšajo otekanje in nastajanje sluzi v dihalnih poteh. Zraku olajšajo vstop in izstop iz pljuč. Vaš zdravstveni delavec vam jih lahko predpiše vsak dan za nadzor ali preprečevanje simptomov kronične astme.
- Biološke terapije za astmo: Uporabljajo se za hudo astmo, ko simptomi vztrajajo kljub pravilni inhalatorski terapiji.
Zdravila za astmo lahko jemljete na več različnih načinov. Zdravila lahko vdihavate z inhalatorjem z odmerjenim odmerkom , nebulatorjem ali drugo vrsto inhalatorja za astmo. Vaš zdravstveni delavec vam lahko predpiše peroralna zdravila, ki jih pogoltnete.
Kaj je nadzor astme?
Cilj zdravljenja astme je obvladovanje simptomov. Kontrola astme pomeni, da:
- Lahko počne stvari, ki jih želiš početi v službi in doma.
- Nimate simptomov astme (ali so minimalni).
- Redko morate uporabiti svoje zdravilo za lajšanje (rešilni inhalator).
- Spite brez astme, ki bi motila vaš počitek.
Kako spremljate simptome astme?
Spremljati morate svoje simptome astme. To je pomemben del obvladovanja bolezni. Vaš ponudnik zdravstvenih storitev bo morda zahteval uporabo merilnika največjega pretoka (PF) . Ta naprava meri, kako hitro lahko izpihnete zrak iz pljuč. Vašemu ponudniku lahko pomaga prilagoditi vaše zdravilo. Prav tako vam pove, če se vaši simptomi poslabšajo.
Preprečevanje
Kako lahko preprečim napad astme?
Če vaš zdravstveni delavec pravi, da imate astmo, boste morali ugotoviti, kaj sproži napad. Izogibanje sprožilcem vam lahko pomaga preprečiti napad. Ne morete pa preprečiti, da bi zboleli za astmo.
Obeti / napovedi
Kakšni so obeti za nekoga z astmo?
Če imate astmo, lahko še vedno živite zelo produktivno in se udeležujete športa in drugih dejavnosti. Vaš ponudnik zdravstvenih storitev vam lahko pomaga pri obvladovanju simptomov, spoznavanju sprožilcev in preprečevanju ali obvladovanju napadov.
Živeti z
Kaj je akcijski načrt za astmo?
Vaš zdravstveni delavec bo skupaj z vami razvil akcijski načrt za astmo. Ta načrt vam pove, kako in kdaj uporabljati svoja zdravila. Prav tako vam pove, kaj morate storiti glede na vaše simptome astme in kdaj poiskati nujno pomoč. Vprašajte svojega zdravstvenega delavca o vsem, česar ne razumete.
Kaj naj storim, če imam hud napad astme?
Če imate hud napad astme, morate takoj poiskati zdravniško pomoč.
Prva stvar, ki jo morate storiti, je uporaba reševalnega inhalatorja. Rešilni inhalator uporablja hitro delujoča zdravila za odpiranje dihalnih poti. Drugače je kot vzdrževalni inhalator, ki ga uporabljate vsak dan. Rešilni inhalator uporabite, ko vas mučijo simptomi, in ga lahko uporabite pogosteje, če je vaš izbruh hud.
Če vaš rešilni inhalator ne pomaga ali ga nimate pri sebi, pojdite na oddelek za nujno pomoč, če imate:
- Tesnoba ali panika.
- Modrikasti nohti, modrikaste ustnice (pri svetlopoltih ljudeh) ali sive ali belkaste ustnice ali dlesni (pri temnopoltih ljudeh).
- Bolečina ali pritisk v prsih.
- Kašelj, ki se ne ustavi, ali hudo piskajoče dihanje.
- Težave pri govorjenju.
- Bled, prepoten obraz.
- Zelo hitro ali hitro dihanje.
Pogosto zastavljena vprašanja
Kako veste, ali imate astmo ali ne?
Morali boste obiskati zdravstvenega delavca, da ugotovite, ali imate astmo ali kakšno drugo bolezen. Obstajajo tudi druge bolezni dihal, ki otežujejo dihanje ali povzročajo kašelj in piskajoče dihanje.
Ali je astmo mogoče pozdraviti?
Ne. Astme ni mogoče pozdraviti, lahko pa jo obvladamo. Otroci lahko prerastejo astmo, ko bodo starejši.
Zakaj je moja astma hujša ponoči?
Astmo, ki se ponoči poslabša, včasih imenujemo nočna astma ali nočna astma. Ni jasnih razlogov, da se to zgodi, vendar obstajajo nekatera utemeljena ugibanja. Tej vključujejo:
- Način spanja: spanje na hrbtu lahko povzroči kapljanje sluzi v grlo ali refluks kisline, ki se vrne iz želodca. Poleg tega spanje na hrbtu povzroča pritisk na prsni koš in pljuča, kar oteži dihanje. Vendar lahko ležanje z obrazom navzdol ali na boku povzroči pritisk na vaša pljuča.
- Sprožilci v vaši spalnici in sprožilci, ki se zgodijo zvečer: Morda boste ugotovili, da so na vaših odejah, rjuhah in blazinah pršice, plesen ali dlake hišnih ljubljenčkov. Če ste bili zunaj zgodaj zvečer, ste morda s seboj prinesli cvetni prah.
- Stranski učinki zdravil: nekatera zdravila za zdravljenje astme, kot so steroidi in montelukast, lahko vplivajo na vaš spanec.
- Zrak, ki je prevroč ali prehladen: vroč zrak lahko povzroči zoženje dihalnih poti, ko vdihnete. Hladen zrak je pri nekaterih ljudeh sprožilec astme.
- Spremembe pljučne funkcije: pljučna funkcija se ponoči zmanjša kot naravni proces.
- Astma je čez dan slabo nadzorovana: simptomi, ki jih podnevi ne nadzorujemo, ponoči ne bodo boljši. Pomembno je, da sodelujete s svojim ponudnikom, da zagotovite, da so vaši simptomi astme nadzorovani podnevi in ponoči. Zdravljenje nočnih simptomov je zelo pomembno. Ponoči se lahko pojavijo resni napadi astme in včasih tudi smrt.
