Kaj je artritis?
Artritis je bolezen, ki prizadene vaše sklepe (območja, kjer se vaše kosti stikajo in premikajo). Artritis običajno vključuje vnetje ali degeneracijo (razgradnjo) vaših sklepov. Te spremembe lahko povzročijo bolečino, ko uporabljate sklep.
Artritis je najpogostejši na naslednjih delih telesa:
- Stopala.
- Roke.
- Boki.
- Kolena.
- Spodnji del hrbta.
Kateri so deli sklepa?
Sklepi so oblazinjeni in podprti z mehkimi tkivi, ki preprečujejo drgnjenje vaših kosti druga ob drugo. Ključno vlogo igra vezivno tkivo, imenovano sklepni hrustanec. Pomaga, da se vaši sklepi premikajo gladko brez trenja ali bolečin.
Nekateri sklepi imajo sinovialno membrano, oblazinjen žep s tekočino, ki maže sklepe. Veliko sklepov, kot so kolena, podpirajo kite in vezi. Kite povezujejo mišice z vašimi kostmi, medtem ko vezi povezujejo kosti z drugimi kostmi.
Katere so različne vrste artritisa?
Artritis je širok izraz, ki opisuje več kot 100 različnih bolezni sklepov. Najpogostejše vrste artritisa vključujejo:
- Osteoartritis ali "obrabni" artritis, ki se razvije, ko se sklepni hrustanec zlomi zaradi ponavljajoče se obremenitve. To je najpogostejša oblika artritisa.
- Ankilozirajoči spondilitis ali artritis hrbtenice (običajno spodnjega dela hrbta).
- Juvenilni artritis (JA), motnja, pri kateri imunski sistem napade tkivo okoli sklepov. JA običajno prizadene otroke, stare 16 let ali manj.
- Protin , bolezen, ki povzroči nastanek trdih kristalov sečne kisline v vaših sklepih.
- Psoriatični artritis , vnetje sklepov, ki se razvije pri ljudeh s psoriazo (avtoimunska motnja, ki povzroča draženje kože).
- Revmatoidni artritis , bolezen, ki povzroči, da imunski sistem napade sinovialno membrano v vaših sklepih.
Kako pogost je artritis?
Artritis je najpogostejši vzrok invalidnosti v ZDA. Približno 50 milijonov odraslih in 300.000 otrok ima neko obliko artritisa.
Simptomi in vzroki
Kaj povzroča artritis?
Različne vrste artritisa imajo različne vzroke. Na primer, protin je posledica preveč sečne kisline v telesu. Toda za druge vrste artritisa natančen vzrok ni znan. Artritis se lahko pojavi, če:
- Imate družinsko anamnezo artritisa.
- Zaposlite se ali se ukvarjajte s športom, ki vaše sklepe nenehno obremenjuje.
- Imate določene avtoimunske bolezni ali virusne okužbe.
Kateri so dejavniki tveganja za artritis?
Nekateri dejavniki povečajo verjetnost za razvoj artritisa, vključno z:
- Starost: Tveganje za artritis se s staranjem povečuje.
- Življenjski slog: kajenje ali premalo gibanja lahko poveča tveganje za artritis.
- Spol: večina vrst artritisa je pogostejša pri ženskah.
- Teža: Debelost dodatno obremenjuje vaše sklepe, kar lahko privede do artritisa.
Kakšni so simptomi artritisa?
Različne vrste artritisa imajo različne simptome. Pri nekaterih ljudeh so lahko blagi, pri drugih pa hudi. Nelagodje v sklepih lahko pride in izgine ali pa ostane stalno. Pogosti simptomi vključujejo:
- bolečina
- Rdečica.
- togost.
- otekanje.
- občutljivost.
- Toplota.
Diagnoza in testi
Kako se diagnosticira artritis?
Če mislite, da imate artritis, obiščite svojega zdravnika. Ponudnik bo vprašal o vaših simptomih in izvedel, kako bolečine v sklepih vplivajo na vaše življenje. Vaš ponudnik bo opravil fizični pregled, ki lahko vključuje:
- Ocenjevanje gibljivosti in obsega gibljivosti vaših sklepov.
- Preverjanje območij občutljivosti ali oteklin okoli vaših sklepov.
- Ocena vašega splošnega zdravja, da ugotovite, ali bi vaše simptome lahko povzročilo drugo stanje.
Ali lahko slikovni pregledi odkrijejo artritis?
Slikovni pregledi lahko vašemu zdravstvenemu delavcu pomagajo dobiti jasno sliko vaših kosti, sklepov in mehkih tkiv. Rentgen, MRI ali ultrazvok lahko razkrijejo:
- Zlomi ali izpahi kosti , ki vam lahko povzročajo bolečine v sklepih.
- Razpad hrustanca okoli sklepov.
- Poškodbe mišic, ligamentov ali tetiv v bližini sklepov.
- Vnetje mehkih tkiv.
Ali lahko krvni test odkrije artritis?
Ni krvnega testa, ki bi lahko neposredno zaznal artritis. Če pa vaš zdravstveni delavec sumi na protin ali revmatoidni artritis, lahko naroči preiskavo krvi. Išče sečno kislino ali vnetne beljakovine.
Vodenje in zdravljenje
Kako se zdravi artritis?
Za artritis ni zdravila, obstajajo pa zdravljenja, ki vam lahko pomagajo pri obvladovanju tega stanja. Vaš načrt zdravljenja bo odvisen od resnosti artritisa, njegovih simptomov in vašega splošnega zdravja.
Konzervativno (nekirurško) zdravljenje vključuje:
- Zdravila: protivnetna in protibolečinska zdravila lahko pomagajo pri lajšanju simptomov artritisa. Nekatera zdravila, imenovana biološka, ciljajo na vnetni odziv vašega imunskega sistema. Ponudnik zdravstvenih storitev vam lahko priporoči biološka zdravila za vaš revmatoidni ali psoriatični artritis.
- Fizikalna terapija: Rehabilitacija lahko pomaga izboljšati moč, obseg gibanja in splošno mobilnost. Terapevti vas lahko naučijo, kako prilagoditi svoje dnevne aktivnosti za zmanjšanje artritične bolečine.
- Terapevtske injekcije: injekcije kortizona lahko začasno lajšajo bolečine in vnetja v sklepih. Artritis v določenih sklepih, kot je koleno, se lahko izboljša z zdravljenjem, imenovanim viskozna suplementacija . Vbrizga mazivo, ki pomaga pri nemotenem gibanju sklepov.
Ali bom zaradi artritisa potreboval operacijo?
Ponudniki zdravstvenega varstva običajno priporočajo samo operacijo za nekatere hude primere artritisa. To so primeri, ki se niso izboljšali s konzervativnim zdravljenjem. Kirurške možnosti vključujejo:
- Fuzija: dve ali več kosti sta trajno zraščeni skupaj. Fusion imobilizira sklep in zmanjša bolečino, ki jo povzroča gibanje.
- Zamenjava sklepa: Poškodovan, artritičen sklep se nadomesti z umetnim sklepom. Zamenjava sklepa ohranja funkcijo in gibanje sklepa. Primeri vključujejo zamenjavo gležnja , kolka , kolena in rame .
Preprečevanje
Kako lahko preprečimo artritis?
Možnosti za razvoj artritisa lahko zmanjšate tako, da:
- Izogibanje tobačnim izdelkom.
- Izvajanje vaj z majhnim učinkom brez bremena.
- Vzdrževanje zdrave telesne teže.
- Zmanjšanje tveganja za poškodbe sklepov.
Obeti / napovedi
Kakšni so obeti za nekoga, ki živi z artritisom?
Ker za artritis ni zdravila, mora večina ljudi artritis obvladovati do konca življenja. Vaš zdravstveni delavec vam lahko pomaga najti pravo kombinacijo zdravljenja za zmanjšanje simptomov. Eno največjih zdravstvenih tveganj, povezanih z artritisom, je nedejavnost. Če zaradi bolečin v sklepih začnete sedeti, se lahko soočite z večjim tveganjem za raka, bolezni srca, sladkorno bolezen in druge resne bolezni.
Živeti z
Kaj lahko storim, da bo življenje z artritisom lažje?
Spreminjanje vaše rutine lahko olajša življenje z artritisom. Prilagodite svoje dejavnosti, da zmanjšate bolečine v sklepih. Pomaga lahko delo z delovnim terapevtom. Delovni terapevt je ponudnik zdravstvenih storitev, ki je specializiran za obvladovanje telesnih težav, kot je artritis.
Delovni terapevt lahko priporoči:
- Prilagodljiva oprema, kot so ročaji za odpiranje kozarcev.
- Tehnike za varno opravljanje hobijev, športa ali drugih dejavnosti.
- Nasveti za zmanjšanje bolečine v sklepih med izbruhom artritisa.
Ali nekatere vrste vremena poslabšajo artritis?
Nekateri ljudje ugotovijo, da se artritis poslabša v določenih vremenskih razmerah. Vlažnost in mraz sta dva pogosta sprožilca bolečine v sklepih.
Obstaja več razlogov, zakaj se to lahko zgodi. Ljudje so manj aktivni v deževnih obdobjih in pozimi. Mraz in vlaga lahko tudi otrdita sklepe in poslabšata artritis. Druge teorije kažejo, da lahko barometrični tlak ali pritisk zraka okoli nas nekoliko vpliva na artritis.
Če ugotovite, da nekatere vrste vremena poslabšajo vaš artritis, se posvetujte s svojim zdravstvenim delavcem o načinih obvladovanja simptomov. Toplo oblečenje, vadba v notranjosti ali uporaba toplotne terapije vam lahko pomaga ublažiti bolečino.
