Zlomi - poškodbe kosti

Katere vrste zlomov kosti obstajajo?

Ponudniki zdravstvenih storitev lahko običajno kategorizirajo zlom kosti glede na njegove značilnosti. Kategorije vključujejo:

  • Zaprti ali odprti zlomi: Če poškodba ne odpre kože, se imenuje zaprti zlom. Če se koža odpre, se to imenuje odprt zlom ali sestavljeni zlom.
  • Popolni zlomi: prelom poteka v celoti skozi kost in jo loči na dvoje.
  • Premaknjeni zlomi: na mestu, kjer se kost zlomi, nastane vrzel. Pogosto je za odpravo te poškodbe potrebna operacija.
  • Delni zlomi: zlom ne gre do konca skozi kost.
  • Stresni zlomi: v kosti se naredi razpoka, ki jo je včasih težko najti s slikanjem.

Ponudnik zdravstvenega varstva lahko doda dodatne izraze za opis delnih, popolnih, odprtih in zaprtih zlomov. Ti izrazi vključujejo:

  • Avulzija: tetiva ali ligament odtrga del kosti. Vezi povezujejo kosti z drugimi kostmi, medtem ko kite zasidrajo mišice na kosti.
  • Zdrobljena: kost se razbije na več različnih kosov.
  • Stiskanje: kost se zdrobi ali splošči.
  • Poševno: prelom poteka diagonalno čez kost.
  • Spiralno: Zlom se spiralno vrti okoli kosti.
  • Prečno: prelom poteka v ravni črti čez kost.

Komu se zlomijo kosti?

Vsakdo lahko si lahko zlomi kost, nekatere situacije pa povečajo verjetnost. Veliko ljudi si zlomi kosti zaradi padcev, prometnih nesreč in športnih poškodb. Zdravstvena stanja, kot je osteoporoza , lahko prav tako igrajo vlogo. Osteoporoza vsako leto povzroči vsaj milijon zlomov. Ponudniki zdravstvenih storitev te poškodbe imenujejo fragilnostni zlomi.

Simptomi in vzroki

Kaj povzroča zlomljene kosti?

Čeprav so kosti zelo močne, se lahko zlomijo. Najpogosteje se zlomi zgodijo, ker kost naleti na močnejšo silo (npr. vrže jo naprej v prometni nesreči). Poleg tega lahko ponavljajoče se sile – kot pri teku – zlomijo kost. Ponudniki zdravstvenih storitev te vrste poškodb imenujejo stresni zlomi.

Drug razlog za zlome je osteoporoza , ki s staranjem oslabi kosti. To je resno stanje, zato se morajo starejši pogovoriti z zdravnikom o svojem tveganju.

Kakšne simptome imajo zlomi kosti?

Simptomi zloma so odvisni od tega, katera kost se zlomi. Na primer, verjetno boste takoj vedeli, če imate težave z roko, nogo ali prstom. Če niste prepričani, upoštevajte te možne simptome:

  • Težave pri uporabi okončine.
  • Opazna in nenavadna izboklina, upogib ali zasuk.
  • Huda bolečina.
  • otekanje.

Diagnoza in testi

Kako testirate zlom kosti?

Za diagnosticiranje zlomljene kosti bo vaš zdravstveni delavec pregledal poškodbo. Verjetno boste imeli tudi enega ali več slikovnih testov. Ti testi lahko vključujejo:

  • Rentgenski žarki: To orodje ustvari dvodimenzionalno sliko zloma. Ponudniki zdravstvenih storitev se pogosto najprej obrnejo na to slikanje.
  • Skeniranje kosti: Ponudniki zdravstvenih storitev uporabljajo skeniranje kosti , da odkrijejo zlome, ki niso vidni na rentgenskem slikanju. Ta pregled traja dlje - običajno dva obiska v razmaku štirih ur - vendar lahko pomaga najti nekatere zlome.
  • CT skeniranje: CT skeniranje uporablja računalnike in rentgenske žarke za izdelavo podrobnih rezin ali prerezov kosti.
  • MRI: MRI ustvari zelo podrobne slike z uporabo močnih magnetnih polj. MRI se pogosto uporablja za diagnosticiranje stresnega zloma.

Vodenje in zdravljenje

Kakšni načini zdravljenja zlomljenih kosti obstajajo?

Ponudnik zdravstvenih storitev lahko običajno zdravi zlomljeno kost z mavcem ali opornico. Ulitki ovijejo prelom s trdo zaščito, medtem ko opornice ščitijo le eno stran. Obe podpori ohranjata kost imobilizirano (brez premikanja) in jo poravnata. Kost se ponovno zaraste in zaceli.

Pri manjših kosteh, kot so prsti na rokah in nogah, ne boste dobili mavca. Vaš zdravstveni delavec lahko povije poškodbo pred uporabo opornice.

Občasno vas bo morda moral vaš zdravstveni delavec spraviti v oprijem. Pri tem zdravljenju se uporabljajo škripci in uteži za raztezanje mišic in kit okoli zlomljene kosti. Vlečna sila poravna kost za spodbujanje celjenja.

Za nekatere zlome vam lahko zdravnik priporoči operacijo. Vaše zdravljenje lahko uporablja vijake iz nerjavečega jekla, plošče in fiksatorje ali okvirje, ki držijo kost pri miru.

Preprečevanje

Kako lahko preprečim zlomljene kosti?

Številne zlome lahko preprečite tako, da se izogibate padcem, ostanete v formi in dobite prave vitamine in minerale.

Izogibanje padcem

Upoštevanje določenih nasvetov proti padcem v zaprtih prostorih in zunaj.

V zaprtih prostorih:

  • Ravnovesje: razmislite o vadbi za ravnotežje in fizični terapiji, če se vaše telo počuti slabo. Če je potrebno, uporabite palico ali hojco.
  • Odstranjevanje nereda: pospravite svoje sobe. Prepričajte se, da žice in vrvi ne prečkajo prehodov.
  • Luči: poskrbite, da bodo vaše sobe dobro osvetljene.
  • Preproge: pod preprogami, ki jih potrebujete, uporabite nedrseče podloge.
  • Čevlji: Ko ste doma, nosite čevlje – ne le nogavic.
  • Vid: Preverite svoj vid z očesnim pregledom pri optometristu.

Na prostem:

  • Pozor: Bodite pozorni na svojo okolico. Bodite pozorni na vse, kar bi se lahko spremenilo v oviro ali povzročilo, da se spotaknete.
  • Ravnotežje: uporabljajte palico ali hojco in nosite čevlje z gumijastimi podplati za boljši oprijem.
  • Robniki: Bodite previdni pri robnikih. Ko stopite navzgor, pazite na svojo nogo.
  • Luči: Pustite prižgano luč na verandi, če se boste vrnili domov po temi.
  • Vreme: Na pločnikih, dovozih in stopnicah ne bo ledu in snega. Uporabite sol, da jih boste očistili.

Ostati fit

Vadba z utežmi, pa tudi hoja, pomaga ohranjati kosti zdrave in močne. Vaje, ki gradijo ali vzdržujejo mišice, lahko tudi izboljšajo ravnotežje.

Pravilno prehranjevanje

Za krepitev kosti pazite na prehrano. Poskrbite, da boste vsak dan zaužili 1200 do 1500 miligramov (mg) kalcija. Zaužijte tudi 800 do 1000 mednarodnih enot (IU) vitamina D. Nekatera živila so dober vir teh hranil:

  • mandlji.
  • Fižol, kot so čičerika, črni fižol in tofu.
  • Mlečni izdelki, kot sta mleko in jogurt.
  • jajca.
  • Zelenjava, kot so brokoli, špinača in ohrovt.
  • Polnozrnata žita, kot so rjavi riž, oves in rž.

Obeti / napovedi

Koliko časa traja, da se zlom zaceli?

Čas celjenja zlomljene kosti se razlikuje od osebe do osebe in je odvisen od resnosti poškodbe. Na primer, zlomljena noga bo trajala dlje kot zlomljena roka ali zlomljeno zapestje. Poleg tega se s staranjem zdravite počasneje. Ponudniki zdravstvenih storitev pravijo, da traja od šest do osem tednov, da si opomore po zlomljeni kosti.

Ali obstajajo zapleti pri zlomih kosti?

Kot pri mnogih poškodbah lahko tudi zlomljena kost povzroči zaplete. Ti lahko vključujejo:

  • Krvni strdki: Zamašitev krvne žile, ki se lahko sprosti in premika po telesu.
  • Zapleti nošenja mavca: lahko vključujejo razjede zaradi pritiska (rane) in okorelost sklepov.
  • Kompartment sindrom: krvavitev ali oteklina v mišicah, ki obdajajo zlom.
  • Hemartroza: Krvavitev v sklep, ki povzroči njegovo otekanje.

Živeti z

Kdaj naj nekdo obišče zdravstvenega delavca zaradi zlomljene kosti?

Če sumite, da ste morda zlomili kost, takoj obiščite zdravnika. Če sami ne morete do nujne oskrbe ali urgentne sobe, pokličite 911 za pomoč.

Če se zdi, da se zdravljeni zlom ne celi, se posvetujte z zdravnikom. Obiščite tudi zdravnika, če predel okoli zloma oteče, postane rdeč ali boli. Ti znaki lahko pomenijo, da je zdravljenje naletelo na oviro.

 

Prodajni svetovalec
Zdravo! Svetovalec je trenutno nedosegljiv. Pošljite sporočilo, odgovorili bomo v najkrajšem času.
Spletno mesto uporablja piškotke, da lahko razločujemo med obiskovalci in izboljšujemo delovanje strani. Z uporabo strani soglašate z uporabo piškotkov.