Kaj je migrena? Kakšen je občutek migrene?
Migrena je pogosta nevrološka bolezen, ki povzroča različne simptome, predvsem utripajoč, utripajoč glavobol na eni strani glave. Vaša migrena se bo verjetno poslabšala s telesno aktivnostjo, svetlobo, zvoki ali vonjavami. Lahko traja vsaj štiri ure ali celo dni. Približno 12% ljudi ima to genetsko motnjo. Raziskave kažejo, da je to šesta najbolj invalidna bolezen na svetu.
Kakšne so vrste glavobolov? Kakšna vrsta glavobola je migrena?
Obstaja več kot 150 vrst glavobolov, razdeljenih v dve kategoriji: primarni glavoboli in sekundarni glavoboli. Migrena je primarni glavobol, kar pomeni, da ni posledica drugega zdravstvenega stanja. Primarne motnje glavobola so klinične diagnoze, kar pomeni, da ni krvnega testa ali slikovne študije za diagnosticiranje. Sekundarni glavobol je simptom druge zdravstvene težave.
Kaj je avra?
Avra je skupina senzoričnih, motoričnih in govornih simptomov, ki običajno delujejo kot opozorilni signali, da se bo začel migrenski glavobol. Običajno se napačno razlaga kot napad ali možganska kap, običajno se pojavi pred glavobolom, včasih pa se lahko pojavi med ali celo po njem. Avra lahko traja od 10 do 60 minut. Približno 15 % do 20 % ljudi, ki imajo migrene, ima avro.
Simptomi avre so reverzibilni, kar pomeni, da jih je mogoče ustaviti/ozdraviti. Avra povzroča simptome, ki lahko vključujejo:
- Videti svetle utripajoče pike, iskrice ali luči.
- Slepe pege v vašem vidu.
- Otrplost ali mravljinčenje kože.
- Spremembe govora.
- Zvonjenje v ušesih (tinitus).
- Začasna izguba vida.
- Videti valovite ali nazobčane črte.
- Spremembe vonja ali okusa.
- "Smešen" občutek.
Kakšne so vrste migrene?
Obstaja več vrst migrene in ista vrsta ima lahko različna imena:
- Migrena z avro (zapletena migrena): Približno 15 % do 20 % ljudi z migrenskimi glavoboli doživi avro.
- Migrena brez avre (navadna migrena): Ta vrsta migrenskega glavobola se pojavi brez opozorila, ki bi ga lahko dala avra. Simptomi so enaki, vendar se ta faza ne zgodi.
- Migrena brez glavobola: »Tiha migrena« ali »acefalgična migrena«, kot je ta vrsta znana tudi kot, vključuje simptom avre, ne pa tudi glavobola, ki običajno sledi.
- Hemiplegična migrena: Imeli boste začasno paralizo (hemiplegijo) ali nevrološke ali senzorične spremembe na eni strani telesa. Začetek glavobola je lahko povezan z začasno otrplostjo, izjemno šibkostjo na eni strani telesa, mravljinčenjem, izgubo občutka in omotico ali spremembami vida. Včasih vključuje glavobol, včasih pa ne.
- Retinalna migrena (očesna migrena): morda boste opazili začasno, delno ali popolno izgubo vida na enem od očes, skupaj s topo bolečino za očesom, ki se lahko razširi na preostali del glave. Ta izguba vida lahko traja minuto ali več mesecev. Retinalno migreno morate vedno prijaviti zdravstvenemu delavcu, saj je lahko znak resnejše težave.
- Kronična migrena : kronična migrena je, ko se migrena pojavlja vsaj 15 dni na mesec. Simptomi se lahko pogosto spreminjajo, prav tako se lahko spreminja tudi resnost bolečine. Tisti, ki imajo kronične migrene, morda uporabljajo zdravila proti glavobolu več kot 10 do 15 dni na mesec, kar lahko na žalost povzroči še pogostejše glavobole.
- Migrena z avro možganskega debla. Pri tej migreni boste imeli vrtoglavico , nejasen govor, dvojni vid ali izgubo ravnotežja, ki se pojavi pred glavobolom. Glavobol lahko vpliva na zadnji del glave. Ti simptomi se običajno pojavijo nenadoma in so lahko povezani z nezmožnostjo pravilnega govora, zvonjenjem v ušesih in bruhanjem.
- Migrenozni status. To je redka in huda vrsta migrene, ki lahko traja dlje kot 72 ur. Glavobol, bolečina in slabost sta lahko zelo huda. Nekatera zdravila ali odtegnitev zdravil lahko povzročijo to vrsto migrene.
Katere so štiri stopnje ali faze migrene? Kakšna je časovnica?
Štiri stopnje v kronološkem vrstnem redu so prodrom (predmonitorij), avra, glavobol in postdrom. Približno 30 % ljudi občuti simptome, preden se začne glavobol.
Faze so:
- Prodrome: Prva faza traja nekaj ur ali lahko traja nekaj dni. Morda ga boste doživeli ali pa tudi ne, saj se morda ne zgodi vsakič. Nekateri jo poznajo kot fazo "predglavobola" ali "fazo napovedi".
- Avra: Faza avre lahko traja do 60 minut ali le pet. Večina ljudi ne občuti avre, nekateri pa imajo avro in glavobol hkrati.
- Glavobol: Glavobol traja približno štiri ure do 72 ur. Beseda »bolečina« ne pove prav bolečine, ker je včasih blaga, običajno pa jo opišejo kot vrtanje, utripanje ali pa lahko v glavi začutite občutek rezila za led. Običajno se začne na eni strani glave in se nato razširi na drugo stran.
- Postdrome: Postdrome etapa traja dan ali dva. Pogosto se imenuje migrenski "maček" in 80 % tistih, ki imajo migrene, jo doživi.
Prehod skozi štiri stopnje lahko traja od osem do 72 ur.
Kako pogosti so migrenski glavoboli?
Strokovnjaki ocenjujejo, da skoraj polovica odraslega prebivalstva doživlja glavobole, 12 % Američanov pa ima migrenske glavobole. Ženske imajo približno trikrat večjo verjetnost, da doživijo migrene kot moški.
Kdo dobi migrene? Kateri so dejavniki tveganja?
Težko je predvideti, kdo lahko dobi migreno in kdo ne, vendar obstajajo dejavniki tveganja, zaradi katerih ste lahko bolj ranljivi. Ti dejavniki tveganja vključujejo:
- Genetika: Do 80 % ljudi, ki dobijo migrenske glavobole, ima sorodnika v prvem kolenu s to boleznijo.
- Spol. Migrenski glavoboli se pogosteje pojavljajo pri ženskah kot pri moških, zlasti pri ženskah med 15. in 55. letom starosti. Verjetno je pogostejši pri ženskah zaradi vpliva hormonov .
- Raven stresa. Če ste pod velikim stresom, lahko pogosteje dobite migrene. Stres lahko sproži migreno.
- kajenje.
Kako pogosto se pojavijo migrene?
Pogostnost migrene je lahko enkrat na leto, enkrat na teden ali kateri koli čas vmes. Najpogostejši so dva do štiri migrenske glavobole na mesec.
Ali so migrene dedne?
Migrene se običajno pojavljajo v družinah. Kar štirje od petih ljudi z migreno imajo družinsko anamnezo. Če ima eden od staršev v preteklosti migrene, ima njihov otrok 50-odstotno možnost, da jih bo imel. Če imata oba starša v preteklosti migrene, tveganje poskoči na 75 %. Še enkrat, do 80 % ljudi z migreno ima sorodnika v prvem kolenu s to boleznijo.
Ali lahko otroci dobijo migrene?
Da, vendar so pediatrične migrene pogosto krajše in je več želodčnih simptomov.
Koga naj obiščem glede bolečine migrene?
O svojih simptomih se najprej pogovorite s svojim zdravnikom. Lahko diagnosticirajo migrenske glavobole in začnejo zdravljenje. Morda boste potrebovali napotitev k specialistu za glavobole.
Ali migrene povzročajo trajne poškodbe možganov? Če imam migrene, ali to pomeni, da bom dobil še eno bolezen?
Ne. Migrene ne povzročajo poškodb možganov.
Pri ljudeh, ki dobijo migrene z avro, obstaja majhno tveganje za možgansko kap – 1 ali 2 osebi od 100.000.
Simptomi in vzroki
Kakšni so simptomi migrene??
Glavni simptom migrene je glavobol. Bolečino včasih opisujejo kot razbijajočo ali utripajočo. Začne se lahko kot topa bolečina, ki se razvije v blago, zmerno ali hudo pulzirajočo bolečino. Če se ne zdravi, bo glavobol postal zmeren do hud. Bolečina se lahko seli z ene strani glave na drugo ali pa zajame sprednji del glave, zadnji del glave ali občutek, kot da prizadene celotno glavo. Nekateri ljudje čutijo bolečino okoli očesa ali templja, včasih pa tudi v obrazu, sinusih, čeljusti ali vratu.
Drugi simptomi migrenskih glavobolov vključujejo:
- Občutljivost na svetlobo, hrup in vonjave.
- Slabost in bruhanje, razdražen želodec in bolečine v trebuhu.
- Izguba apetita.
- Občutek zelo toplega (potenje) ali mraza (mrzlica).
- Bleda barva kože (bledica).
- Občutek utrujenosti.
- Omotičnost in zamegljen vid.
- Nežno lasišče.
- Driska (redko).
- Vročina (redko).
Večina migren traja približno štiri ure, čeprav lahko hude migrene trajajo veliko dlje.
Vsaka faza migrenskega napada ima lahko različne simptome:
Simptomi prodroma:
- Težave s koncentracijo.
- Razdražljivost in/ali depresija.
- Težave z govorom in branjem.
- Težave s spanjem. Zehanje.
- slabost
- Utrujenost.
- Občutljivost na svetlobo in zvok.
- Hrepenenje po hrani.
- Povečano uriniranje.
- Okorelost mišic.
Simptomi aure :
- Otrplost in mravljinčenje.
- Motnje vida. Morda vidite svet kot skozi kalejdoskop, imate zamegljene lise ali vidite iskrice ali črte.
- Začasna izguba vida.
- Slabost na eni strani telesa.
- Spremembe govora.
Simptomi glavobola:
- Bolečina v vratu, togost.
- Depresija, omotica in/ali tesnoba.
- Občutljivost na svetlobo, vonj in zvok.
- Zamašenost nosu.
- Nespečnost.
- Slabost in bruhanje.
Postdromni simptomi:
- Nezmožnost koncentracije.
- Depresivno razpoloženje.
- Utrujenost.
- Pomanjkanje razumevanja.
- Evforično razpoloženje.
Kaj povzroča migreno?
Vzrok za migrenske glavobole je zapleten in ni popolnoma razumljen. Ko imate glavobol, je to zato, ker določeni živci v krvnih žilah pošiljajo signale bolečine v vaše možgane. To sprošča vnetne snovi v živce in krvne žile vaše glave. Ni jasno, zakaj vaši živci to počnejo.
Kaj sproži migreno?
Napade migrene lahko sprožijo številni dejavniki. Pogosti sprožilci vključujejo:
- Čustveni stres . Čustveni stres je eden najpogostejših sprožilcev migrenskih glavobolov. Med stresnimi dogodki se v možganih sproščajo določene kemikalije za boj proti situaciji (znano kot odziv "beg ali boj"). Sprostitev teh kemikalij lahko povzroči migreno. Druga čustva, kot so tesnoba, zaskrbljenost in navdušenje, lahko povečajo mišično napetost in razširijo krvne žile. To lahko poslabša vašo migreno.
- Pogrešam obrok. Tudi odlaganje obroka lahko sproži migrenski glavobol.
- Občutljivost na določene kemikalije in konzervanse v živilih. Nekatera živila in pijače, kot so starani siri, alkoholne pijače, čokolada in dodatki k hrani, kot so nitrati (najdemo jih v feferonih, hrenovkah in mesu za kosilo) ter fermentirana ali vložena hrana so lahko odgovorni za sprožitev do 30 % migren.
- Kofein . Preveč kofeina ali odvzem kofeina lahko povzroči glavobole, ko raven kofeina nenadoma pade. Zdi se, da vaše krvne žile postanejo občutljive na kofein in ko ga ne dobite, se lahko pojavi glavobol. Ponudniki zdravstvenih storitev včasih priporočajo kofein kot pomoč pri zdravljenju akutnih napadov migrene, vendar se ga ne sme uporabljati pogosto.
- Vsakodnevna uporaba zdravil za lajšanje bolečin . Če prepogosto uporabljate zdravila za lajšanje glavobola, lahko to povzroči povratni glavobol.
- Hormonske spremembe pri ženskah. Migrene pri ženskah so pogostejše v času njihove menstruacije . Nenaden padec estrogena, ki sproži menstruacijo, lahko sproži tudi migrene. Hormonske spremembe lahko povzročijo tudi kontracepcijske tablete in hormonsko nadomestno zdravljenje. Migrene so na splošno hujše med puberteto in menopavzo , saj se ta nihanja estrogena običajno ne pojavijo pri mladih dekletih in ženskah po menopavzi. Če so vaši hormoni močan dejavnik pri migrenah, boste morda imeli po menopavzi manj glavobolov. Zdi se, da hormonske spremembe ne sprožijo migrene pri moških.
- Svetloba. Utripajoče luči, fluorescentne luči, svetloba televizorja ali računalnika in sončna svetloba vas lahko sprožijo.
Drugi možni sprožilci vključujejo:
- Spreminjajoče se vremenske razmere, kot so nevihtne fronte, spremembe zračnega tlaka, močni vetrovi ali spremembe nadmorske višine.
- Biti pretirano utrujen. Prenapetost.
- Dieta ali premalo pitja vode.
- Spremembe vašega običajnega vzorca spanja.
- Glasni zvoki.
- Izpostavljenost dimu, parfumom ali drugim vonjavam.
- Nekatera zdravila povzročajo otekanje krvnih žil.
Diagnoza in testi
Kaj je dnevnik migrene?
- Vodenje dnevnika migrene ni samo koristno za vas, ampak pomaga vašemu zdravstvenemu delavcu pri diagnozi. Vaš dnevnik mora biti podroben in čim bolj posodobljen pred, med in po napadu migrene. Razmislite o spremljanju naslednjega:
- Datum in čas, ko se je migrena začela – natančneje, kdaj se je začelo prodromsko obdobje, če lahko ugotovite, da se dogaja. Spremljajte minevanje časa. Kdaj se je začela faza avre? Glavobol? Postdrom? Potrudite se, da poveste, v kateri fazi ste in kako dolgo traja. Če obstaja vzorec, vam bo to morda pomagalo predvideti, kaj se bo zgodilo v prihodnosti.
- Kakšni so vaši simptomi? Bodite natančni.
- Upoštevajte, koliko ur ste spali noč, preden se je to zgodilo, in stopnjo stresa. Kaj povzroča vaš stres?
- Upoštevajte vreme.
- Zabeležite vnos hrane in vode. Ste pojedli nekaj, kar je sprožilo migreno? Ste zamudili obrok?
- Opišite vrsto bolečine in jo ocenite na lestvici od 1 do 10, pri čemer je 10 najhujša bolečina, ki ste jo kdaj doživeli.
- Kje se nahaja bolečina? Ena stran glave? Tvoja čeljust? Vaše oko?
- Navedite vsa zdravila, ki ste jih jemali. To vključuje vse dnevne recepte, vse dodatke in zdravila proti bolečinam, ki ste jih jemali.
- Kako ste poskušali zdraviti svojo migreno in ali je uspelo? Kakšno zdravilo ste vzeli, v kakšnem odmerku, ob kateri uri?
- Razmislite o drugih sprožilcih. Ste morda igrali košarko na soncu? Ste morda gledali film, ki je imel utripajoče luči? Če ste ženska, ali imate menstruacijo?
Obstaja nekaj aplikacij za pametne telefone, s katerimi lahko vodite dnevnik migrene, če ne želite uporabljati pisala in papirja.
Kako se diagnosticirajo migrene?
Za diagnosticiranje migrene bo vaš zdravnik pridobil temeljito anamnezo, ne samo vašo zgodovino glavobolov, ampak tudi vašo družino. Prav tako bodo želeli vzpostaviti zgodovino vaših simptomov, povezanih z migreno, in vas bodo verjetno prosili, da:
- Opišite svoje simptome glavobola. Kako hude so?
- Zapomnite si, ko jih dobite. Med menstruacijo, na primer?
- Opišite vrsto in lokacijo vaše bolečine. Je bolečina razbijajoča? Utripa? Utripajoča?
- Zapomnite si, ali kaj izboljša ali poslabša vaš glavobol.
- Povejte, kako pogosto imate migrenske glavobole.
- Pogovorite se o dejavnostih, hrani, stresorjih ali situacijah, ki so morda povzročile migreno.
- Pogovorite se o tem, katera zdravila jemljete za lajšanje bolečin in kako pogosto jih jemljete.
- Povejte, kako ste se počutili pred, med in po glavobolu.
- Ne pozabite, ali ima kdo v vaši družini migrenske glavobole.
Vaš zdravnik lahko naroči tudi preiskave krvi in slikovne preiskave (kot je CT ali MRI ), da se prepriča, da ni drugih vzrokov za vaš glavobol. Za izključitev epileptičnih napadov se lahko naroči elektroencefalogram (EEG) .
Katere simptome morate imeti, da dobite diagnozo migrene?
Migrena z avro (zapletena migrena). To je glavobol, plus:
- Vizualni simptomi (videti lise, iskrice ali črte) ali izguba vida.
- Senzorični simptomi (na primer občutek mravljinčenja).
Migrena brez avre (navadna migrena). Običajna migrena je glavobol in:
- Napadi so vključevali bolečino na eni strani glave.
- Imeli ste vsaj pet napadov, od katerih je vsak trajal od štiri do 72 ur.
Poleg tega ste doživeli vsaj eno od naslednjega:
- Slabost in/ali bruhanje.
- Luči vas motijo in/ali se izogibate svetlobi.
- Zvoki vas motijo in/ali se izogibate zvokom.
Ali so migrene napačno diagnosticirane?
Včasih lahko vi ali vaš zdravstveni delavec domnevate, da je bolečina, ki jo čutite, sinusni glavobol ali tenzijski glavobol. Svojemu zdravstvenemu delavcu pokažite svoj dnevnik migrene, da se bo lahko seznanil z vašo edinstveno situacijo.
Vodenje in zdravljenje
Kako se zdravijo migrene?
Migrenski glavoboli so kronični. Ni jih mogoče pozdraviti, vendar jih je mogoče obvladati in po možnosti izboljšati. Obstajata dva glavna načina zdravljenja, pri katerih se uporabljajo zdravila : abortivni in preventivni.
- Neuspešna zdravila so najbolj učinkovita, če jih uporabite ob prvem znaku migrene. Vzemite jih, dokler je bolečina blaga. Z morebitno zaustavitvijo procesa glavobola neuspešna zdravila pomagajo ustaviti ali zmanjšati simptome migrene, vključno z bolečino, slabostjo, občutljivostjo na svetlobo itd. Nekatera neuspešna zdravila delujejo tako, da zožijo vaše krvne žile, jih vrnejo v normalno stanje in lajšajo utripajočo bolečino.
- Preventivna (profilaktična) zdravila se lahko predpišejo, kadar so vaši glavoboli hudi, se pojavljajo več kot štirikrat na mesec in močno ovirajo vaše običajne dejavnosti. Preventivna zdravila zmanjšajo pogostost in resnost glavobolov. Zdravila se običajno jemljejo redno, dnevno, da bi preprečili migrene.
Katera zdravila se uporabljajo za lajšanje migrenskih bolečin?
Zdravila brez recepta so učinkovita pri nekaterih ljudeh z blagimi do zmernimi migrenami. Glavne sestavine zdravil za lajšanje bolečin so ibuprofen, aspirin, acetaminofen, naproksen in kofein.
Bodite previdni pri jemanju zdravil za lajšanje bolečin brez recepta. Včasih lahko njihova prekomerna uporaba povzroči povratne glavobole ali težave z odvisnostjo. Če jemljete katerokoli zdravilo proti bolečinam brez recepta več kot dva do trikrat na teden, to obvestite svojega zdravstvenega delavca. Lahko predlagajo zdravila na recept, ki so lahko učinkovitejša.
Zdravila na recept za migrenske glavobole vključujejo:
Razred zdravil triptana (to so neuspešna):
- Sumatriptan.
- zolmitriptan.
- Naratriptan.
Zaviralci kalcijevih kanalčkov :
Monoklonska protitelesa, povezana z genom kalcitonina (CGRP) :
- Erenumab.
- Fremanezumab.
- Galcanezumab.
- Eptinezumab.
Beta blokatorji :
- Atenolol.
- propranolol.
- Nadolol.
Antidepresivi :
- amitriptilin.
- nortriptilin.
- Doksepin.
- venlafaksin.
- duloksetin.
Zdravila proti epileptičnim napadom :
- Valprojska kislina.
- Topiramat.
drugo :
- Steroidi.
- Fenotiazini.
- Kortikosteroidi.
Vaš zdravstveni delavec vam lahko priporoči vitamine, minerale ali zelišča, vključno z:
- Riboflavin (vitamin B2).
- magnezij.
- mrzlica.
- Butterbur.
- Koencim Q10.
Zdravila za lajšanje migrenskih bolečin so na voljo v različnih oblikah, vključno s tabletami, tabletami, injekcijami, svečkami in pršili za nos. Vi in vaš zdravstveni delavec se boste pogovorili o določenem zdravilu, kombinaciji zdravil in formulacijah, ki bodo najbolje obvladale vašo edinstveno glavobolsko bolečino.
Po potrebi so predpisana tudi zdravila za lajšanje slabosti.
Vsa zdravila je treba uporabljati pod vodstvom specialista za glavobole ali zdravstvenega delavca, ki je seznanjen s terapijo migrene. Kot pri vseh zdravilih je pomembno, da natančno upoštevate navodila na etiketi in nasvete svojega zdravstvenega delavca.
Alternativne metode obvladovanja migrene, znane tudi kot domača zdravila, vključujejo:
- Počitek v temni, tihi, hladni sobi.
- Na čelo ali za vrat položite hladen obkladek ali krpo za umivanje. (Nekateri imajo raje toploto.)
- Masiranje lasišča.
- Joga.
- S krožnimi gibi pritiskajte na sence.
- Ohranite se v mirnem stanju. Meditiranje.
- Biofeedback.
Kaj je biofeedback?
Biofeedback je uporaba posebne opreme, pritrjene na glavo. Oprema meri fizično napetost v telesu in vas opozori, ko morate nadzorovati stres, kar spremeni fizične procese, povezane s stresom. Ne bo vam treba večno uporabljati opreme, saj se boste naučili sami zaznati napetost. Naprava deluje tako pri otrocih kot pri odraslih.
Ali obstajajo kirurški posegi, ki lajšajo migrene?
Kirurško zdravljenje na splošno ni priporočljivo za migrenske glavobole.
Kakšne so možnosti zdravljenja migrenskih glavobolov med nosečnostjo?
Izogibajte se zdravilom za migrene, ko ste noseči ali če mislite, da bi lahko bili noseči. Lahko negativno vplivajo na vašega otroka. Z dovoljenjem ponudnika zdravstvenih storitev boste morda lahko vzeli blago lajšalo bolečin, kot je acetaminofen.
Preprečevanje
Ali je mogoče preprečiti migrenske glavobole?
Zdravila za migrenske glavobole ni, lahko pa prevzamete aktivno vlogo pri njihovem obvladovanju, morda zmanjšate pogostost pojava in morda nadzorujete, kako hudi so, tako da upoštevate te nasvete:
- Vodite dnevnik migrene. Zabeležite si vsa živila in druge sprožilce, za katere menite, da so lahko povzročili razvoj migrene. Spremenite svojo prehrano in se čim bolj izogibajte tem sprožilcem.
- Pridobite recept za monoklonska protitelesa CGRP. Ta injekcija je bila ustvarjena posebej za pomoč pri migrenah.
- Spite od sedem do devet ur na noč.
- Jejte v rednih intervalih. Ne izpuščajte obrokov. Pij veliko vode.
- Redno telovadite in vzdržujte zdravo telesno težo.
- Naučite se tehnik za obvladovanje stresa , kot so meditacija, joga, sprostitveni trening ali zavestno dihanje.
- Jemljite zdravila po navodilih zdravstvenega delavca. Preventivna zdravila vključujejo antidepresive, zdravila proti napadom, peptide, povezane z genom kalcitonina, zdravila za zniževanje krvnega tlaka in injekcije botoksa. Morda vam bodo predpisali timolol, amitriptilin, topiramat in natrijev divalproeks. Upoštevajte, da nekatera ista zdravila, ki vam lahko pomagajo pri obvladovanju migrene, lahko pomagajo tudi pri preprečevanju migrene.
- Pogovorite se s svojim zdravnikom o hormonski terapiji, če domnevate, da so vaše migrene povezane z vašim menstrualnim ciklom.
- Razmislite o poskusu transkutane naprave za stimulacijo supraorbitalnih živcev. To baterijsko električno stimulatorsko napravo je odobrila Uprava za hrano in zdravila za preprečevanje migren. Naprava, ki jo nosite kot naglavni trak ali na roki, oddaja električne naboje. Naboj stimulira živec, ki prenaša nekaj bolečine, ki se pojavi pri migrenskih glavobolih. (Vaše zdravstveno zavarovanje morda ne krije naprave.)
- Poiščite nasvet terapevta za pomoč pri obvladovanju stresa. Prosite svojega ponudnika zdravstvenih storitev za napotnico.
Obeti / napovedi
Kakšna je napoved (obeti) za ljudi z migreno?
Migrene so edinstvene za vsakega posameznika. Enako je tudi način obvladovanja migrene. Najboljše rezultate običajno dosežete z učenjem in izogibanjem osebnim sprožilcem migrene, obvladovanjem simptomov, izvajanjem preventivnih metod, upoštevanjem nasvetov svojega zdravstvenega delavca in poročanjem o kakršnih koli pomembnih spremembah, takoj ko se pojavijo.
Ali obstaja zdravilo za migrene?
Čeprav ni zdravila, obstajajo zdravljenja, ki vam lahko pomagajo pri obvladovanju simptomov.
Kako dolgo bom imel migrenske glavobole?
Morda boste imeli migrenske glavobole do konca življenja. Če so vaše migrene posledica menstruacije, jih lahko prenehate imeti, ko se začne menopavza.
