PRAKRITI DOŠA test – določanje konstitucije po ajurvedi?

 

Po ajurvedi ima vsakdo izmed nas svoj edinstveno osnovno naravo (prakriti), ali konstitucijo oziroma najenostavneje DOŠO, ki je določena v trenutku spočetja.

Sestavljajo jo tri DOŠE (energije): VATA, PITA in KAPHA. Vse tri doše so prisotne v vsakemu od nas, a v različnih deležih. Oziroma v vsakemu od nas prevladujeta ena ali dve DOŠI. Vse tri v enakem deležu so redkost...

Razmerje DOŠ določa individualno konstitucijo in osebnost, telesni videz, vedenje in dovzetnost za določene bolezni.

Če prevladuje samo ena DOŠA, so videz, osebnostne lastnosti in podobno posameznika jasno prepoznane, in jih je mogoče pripisati prevladujoči DOŠI. Če pa prevladujejo dve ali tri DOŠE, se lastnosti in telesne značilnosti mešajo - smo mešani tipi, in takšnih nas je največ.

Če je prvobitna struktura DOŠ v harmoničnem ravnovesju in normalnem stanju, je človek zdrav, odporen in srečen. Če pa so DOŠE motene, lahko njihove motnje povzročijo najrazličnejše telesne in duševne težave (neravnovesja).

To, da boste odkrili lastno DOŠO (telesno konstitucijo) vam bo pomagalo pri izbiri najboljše in za vas pravilne hrane, kakšen način življenja podpira harmonijo vaših čustev in ravnotežje vašega telesa, h katerim boleznim ste nagnjeni in kako najti zdravila ki vam bojo najbolj koristila. S pomočjo tega enostavnega testa lahko sami izračunate svojo DOŠO (konstitucijo) po ajurvedi.

 

Prikaži več

 

TEST

Navodila

  • Natisnite tabelo in pripravite pisalo in papir.
  • Odgovorite na vsako vprašanje tako, da obkrožite število, ki vam odgovarja. Če tabele ne morete natisniti, zapisujte točke na pripravljen papir.
  • Pri odgovorih ne upoštevajte le vaše trenutno stanje, ampak vaše večinsko stanje v času vašega življenja do danes. 
     
Ločeno seštejte točke za VATO, PITO in KAPHO. Primerjajte rezultate. Primjer razlage rezultatov poglejte tukaj

Vata

 

Vprašanje

Ne odgovarja mi

Delno mi odgovarja

Povsem mi odgovarja

1.

Slabo si zapomnim in hitro pozabim

1

2

3

4

5

6

2.

Dela opravim hitro

1

2

3

4

5

6

3.

Sem suh in težko se zredim

1

2

3

4

5

6

4.

Večino časa imam hladne roke in noge

1

2

3

4

5

6

5.

Vedno me nakaj skrbi

1

2

3

4

5

6

6.

Težko prenašam hladno vreme

1

2

3

4

5

6

7.

Lahko spreminjam prepričanja

1

2

3

4

5

6

8.

Moje razpoloženje se hitro spreminja

1

2

3

4

5

6

9.

Težko zaspim in spanec je plitek

1

2

3

4

5

6

10.

Največkrat se ne morem hitro odločiti

1

2

3

4

5

6

11.

Hodim lahkotno in hitro

1

2

3

4

5

6

12.

Govorim hitro

1

2

3

4

5

6

13.

Imam veliko vetrov

1

2

3

4

5

6

14.

Pogosto sem zaprt

1

2

3

4

5

6

15.

pozimi in jeseni imam suho kožo

1

2

3

4

5

6

16.

Moj um je nemiren in ni pod nadzorom

1

2

3

4

5

6

17.

Moje oči in kretnje so nemirne, sem vedno v akciji

1

2

3

4

5

6

18.

Pogosto imam neredno prehrano

1

2

3

4

5

6

19.

Hitro izgubim živce

1

2

3

4

5

6

20.

Hitro se utrudim

1

2

3

4

5

6


Skupaj VATA točke   ______

Pita

 

Vprašanje

Ne odgovarja mi

Delno mi odgovarja

Povsem mi odgovarja

1.

Rad imam da je vse po planu

1

2

3

4

5

6

2.

Rad imam da je vse urejeno in pospravljeno

1

2

3

4

5

6

3.

Pogosto se obnašam jezno in togotno

1

2

3

4

5

6

4.

Pogosto se hitro odločim

1

2

3

4

5

6

5.

Zelo sem natančen

1

2

3

4

5

6

6.

Rad imam da je vse "po moje"

1

2

3

4

5

6

7.

Zelo se potim

1

2

3

4

5

6

8.

Ne maram in težko prenašam vročino

1

2

3

4

5

6

9.

Pogosto se zelo hitro razjezim

1

2

3

4

5

6

10.

Čemne jem redno sem zelo nervozen

1

2

3

4

5

6

11.

Imam zelo dober apetit

1

2

3

4

5

6

12.

Rad pojem več kot je potrebno

1

2

3

4

5

6

13.

Imam redno prebavo

1

2

3

4

5

6

14.

Sem trmast

1

2

3

4

5

6

15.

Imam pege, materina znamenja in mozolje

1

2

3

4

5

6

16.

Hitro se razjezim

1

2

3

4

5

6

17.

Rad imam hladne jedi in pijačo

1

2

3

4

5

6

18.

Rad imam hladne in klimatizirane prostore

1

2

3

4

5

6

19.

Rad imam pekočo hrano a be preveč

1

2

3

4

5

6

20.

Rad imam sladko

1

2

3

4

5

6


Skupaj PITA točke _____

Kapha

 

Vprašanje

Ne odgovarja mi

Delno mi odgovarja

Povsem mi odgovarja

1.

Nagnjen sem k debelosti

1

2

3

4

5

6

2.

Pogosto imam prveč sluzi v grlu, nosu, sinusih

1

2

3

4

5

6

3.

Vse rad delam počasi in v miru

1

2

3

4

5

6

4.

Nerad hitim

1

2

3

4

5

6

5.

Ne maram hladnega in vlažnega vremena

1

2

3

4

5

6

6.

Sem krepkejše postave.

1

2

3

4

5

6

7.

Zelo dobro spim

1

2

3

4

5

6

8.

Imam zelo dober spomin

1

2

3

4

5

6

9.

Ne razjezim se hitro

1

2

3

4

5

6

10.

Imam počasno prebavo

1

2

3

4

5

6

11.

Po jedi sem utrujen

1

2

3

4

5

6

12.

Ne utrudim se hitro

1

2

3

4

5

6

13.

Rad imam vse umirjeno

1

2

3

4

5

6

14.

Jem počasi

1

2

3

4

5

6

15.

Rad dolgo spim

1

2

3

4

5

6

16.

Po naravi sem zdrav

1

2

3

4

5

6

17.

Nisem zavisten

1

2

3

4

5

6

18.

Rad imam bogastvo

1

2

3

4

5

6

19.

Imam gladko, mehko, svetlo in svileno kožo

1

2

3

4

5

6

20.

Z lahkoto se postim

1

2

3

4

5

6


Skupaj KAPHA točke _____

Seštevek točk

Vata   Pitta   Kapha  

 

Tolmačenje rezultatov testa

Po rezultatih testa boste videli, da v vaši konstituciji prevladuje ena, dve ali vse tri DOŠE. Telesni tip se poimenuje po prevladujočih DOŠAH. Na primer: 

  • Vata 30, Pita 49, Kapha 41 - Vi ste Pita-Kapha tip (Pitta i Kapha prevladavaju)
  • Vata 18, Pita 47, Kapha 55 - Vi ste Kapha-Pita tip (Kapha i Pita prevladavaju)
  • Vata 42, Pita 40, Kapha 38 - Vi ste Pita-Vata-Kapha tip (sve tri doše su izenačene)
  • Vata 59, Pita 36, Kapha 25 - Vi ste Vata tip (Vata prevladuje)


Spoznajte več o DOŠAH:

Vata doša
Kapha doša
Pitta doša

V tej kategoriji trenutno ni izdelkov
Prodajni svetovalec
Zdravo! Svetovalec je trenutno nedosegljiv. Pošljite sporočilo, odgovorili bomo v najkrajšem času.
Spletno mesto uporablja piškotke, da lahko razločujemo med obiskovalci in izboljšujemo delovanje strani. Z uporabo strani soglašate z uporabo piškotkov.